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VOORDAT U BEGINT
● Vergeet niet een professionele trainer, gemachtigde fitness deskundige of arts te raad-
plegen voordat gestart wordt met deze of andere oefening of programma
● Gebruik de AB MAGIC PRO alleen op een vlakke ondergrond
● Wees ervan overtuigd wanneer u de AB MAGIC PRO gebruikt dat u ten alle tijden de
hendels vasthoudt.
● Voor een beter resultaat laat uw middelste sectie (onderbuik spieren) het werk doen.
Probeer uw armen niet te veel te gebruiken anders behaalt u niet het volle rendement
uit de oefening. Op de AB MAGIC PRO wordt u op twee manieren krachtiger... het is
effectief zowel opgaand als neergaand!
● Terwijl u de AB MAGIC PRO gebruikt, houdt uw hoofd op het kussentje tijdens uitvoe-
ren van de oefening om een juiste vorm te behouden. Uw hoofd optillen kan onnodig
nekklachten veroorzaken; alsmede de oefening minder effectief maken. Houdt uw buik-
spieren gespannen en trek de spieren samen gedurende de gehele reeks bewegingen.
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AB-MAGIC PRO
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