16 - Beveiliging en gebruiksgemak
gebruik een schittering-reductiefilter,
gebruik een klep rond het beeldscherm, zoals een stuk karton dat aan de bovenkant
van het beeldscherm is geplakt.
- Zorg dat het beeldscherm niet in een onprettige kijkhoek staat.
- Vermijd het om langere tijd in heldere lichtbronnen te kijken.
Goede werkgewoonten ontwikkelen
De navolgende werkgewoonten maken het gebruik van een computer meer ontspannen
en productief:
- Neem regelmatig en vaak korte pauzes.
- Doe een aantal rekoefeningen.
- Adem zo vaak mogelijk frisse lucht in.
- Sport regelmatig en zorg dat u gezond blijft.
- Waarschuwing! We raden u niet aan de computer op een sofa of in bed te
gebruiken. Als dit onvermijdelijk is, werk dan slechts gedurende korte
periodes, neem vaak pauzes en doe rekoefeningen.
- Opmerking: Voor meer informatie, zie "Voorschriften- en
veiligheidsmededeling" op pagina 109.
