Bedienungsanleitung Ade BA 1007 Yvonne (Seite 20 von 52) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch)

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Accensione della bilancia:

Spingere in fuori il display che si trova sotto il piatto della bilancia. Per accendere e

spegnere la bilancia, sul lato inferiore della bilancia si trova un piccolo interruttore nero

ON/OFF.

Accensione/spegnimento automatico della bilanc ia:

Se la bilancia è accesa e il valore visualizzato non varia entro un intervallo di circa 15

secondi, la bilancia si spegne automaticamente. Per riattivare la bilancia è sufficiente

toccare leggere un angolo del display.

Modifica dell'unità di misura:

Nella parte inferiore della bilancia, alla destra dell'interruttore (ON/OFF), si trova un

piccolo pulsante UNIT per l'impostazione dell'unità di misura (kg = chilogrammi / lb =

libbre / st:lb = stone: libbre). Accertarsi che l'unità di misura della bilancia sia

correttamente impostata.

4. Programmazione / Inserimento dei dati personali

Prima di iniziare a usare la bilancia, è necessario inserire e salvare nelle memorie da P0 a

P9 (per 10 persone) i dati personali come sesso (femminile o maschile), età e statura. La

bilancia dispone di tasti sensor touch ad alta sensibilità. I tasti a sfioramento si trovano

sopra al display. Per inserire i dati personali utilizzare i tasti: SET (tasto di

accensione/OK),  (tasto più),  (tasto meno) e seguire le istruzioni in basso:

1. Toccare leggermente un angolo del display. Sul display lampeggia la scritta "P0". Per

selezionare la memoria desiderata (P0 - P9), sfiorare il tasto  o  e memorizzare la

scelta sfiorando il tasto SET.

2. Una volta scelta la memoria (p.es. P3), lampeggia il simbolo del sesso. Per

selezionare il sesso ( maschile o femminile), sfiorare il tasto  o  e confermare

la scelta sfiorando il tasto SET.

3. Una volta scelto il sesso, sul display lampeggia il valore della statura (valore di default

165 cm). Per inserire la propria età, sfiorare il tasto  o  e memorizzare la scelta

sfiorando il tasto SET.

4. Una volta inserita la statura, sul display lampeggia il valore dell'età (valore di default

age 25). Per inserire la propria età, sfiorare il tasto  o  e memorizzare la scelta

sfiorando il tasto SET.

Una volta concluso l'inserimento dei dati, sul display viene visualizzata la scritta "----" e

subito dopo "0.0 kg". Dopo alcuni secondi la bilancia si spegne automaticamente.

Per inserire i dati delle altre persone che utilizzano la bilancia, ripetere le operazioni

descritte sopra.

5. Analisi corporea

L'analisi può essere effettuata solo a piedi nudi. I dati personali devono precedentemente

essere stati inseriti e salvati (vedere pagina 4).

1. Accendere la bilancia utilizzando la funzione Tap-On, ovvero premendo brevemente ed

energicamente con il piede sulla bilancia. Sul display vengono visualizzati i dati

personali dell'ultima impostazione e, alcuni secondi dopo, la scritta "0.0 kg". Se non

dovessere essere i suoi dati personali, selezioni la memoria contenente i suoi dati

personali con i tasti  o . Sul display vengono visualizzati i suoi dati personali e

successivamente la scritta "0.0 kg".

2. Salire prudentemente a piedi scalzi a destra e a sinistra sulle strisce in acciaio inox

(unità di misura) della bilancia e rimanere tranquilli.

3. Per prima cosa le verrà visualizzato il suo peso. Successivamente, mentre viene

effettuata l'analisi corporea, sul display scorre il simbolo "o". Rimanga fermo. Conclusa

l'analisi, i valori rilevati verranno visualizzati sul display nel seguente ordine:

1. La percentuale di grasso corporeo in % e, sotto, una linea tratteggiata di

valutazione:

(-) troppo poco grasso corporeo - (0) sano – (+) troppo grasso o (++) obeso

2. La percentuale di acqua corporea in %

3. La percentuale di massa muscolare in %

4. La massa ossea in kg

Dopo alcuni secondi, la bilancia si spegne automaticamente.

Il valore di grasso corporeo indica la percentuale di grasso, riferita al peso complessivo,

presente in un corpo. Un valore ideale valido per tutti non esiste, perché dipende in modo

significante dal sesso (a causa della diversa costituzione fisica) e dall'età. Il grasso

corporeo è d'importanza vitale per le funzioni quotidiane del corpo: protegge gli organi,

imbottisce le articolazioni, regola la temperatura corporea, accumula vitamine e funge da

serbatoio di energia. Per le donne si ritiene sufficiente una percentuale di grasso corporeo

compresa tra il 10 % e il 13 %, per gli uomini compresa tra il 2 % e il 5 %, fatta eccezione

per chi pratica sport a livello agonistico.

La percentuale di grasso corporeo non è un indicatore univoco di salute. Una condizione

caratterizzata da un peso corporeo troppo alto con un'alta percentuale di grasso corporeo

viene messa in relazione alla comparsa di varie malattie del benessere, come diabete,

malattie cardiocircolatorie, ecc. Mancanza di movimento e alimentazione scorretta sono

spesso le molle che fanno scattare queste patologie. Esiste un chiaro rapporto causale tra

sovrappeso e mancanza di movimento.

La maggior parte del corpo umano è costituita da acqua. Questa acqua corporea è

distribuita in maniera diversa in tutto il corpo. Un tessuto muscolare magro contiene circa

il 75 % di acqua, il sangue ne contiene l'83 %, il grasso corporeo circa il 25 % e le ossa

circa il 22 %.

Ade BA 1007 Yvonne Seite 20

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