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Conexión de la balanza:
Extraiga la pantalla que se encuentra debajo del plato de pesaje. Para conectar y
desconectar la balanza en la parte inferior de la misma encontrará un pequeño
interruptor negro ON/OFF (ON = conectado / OFF = desconectado).
Conexión/desconexión automática de la balanza:
Cuando la balanza está conectada y el valor indicado no cambia durante unos 15
segundos, la balanza se apagará automáticamente. Para volver a conectar la balanza es
suficiente con tocar suavemente una esquina de la pantalla.
Cambiar las unidades de peso:
En la parte de abajo de la balanza, a la derecha junto al interruptor de
conexión/desconexión (ON/OFF), hay un pequeño pulsador UNIT para ajustar la unidad
de peso nacional específica (kg = kilogramos / lb = libras / st:lb = stone: pound).
Asegúrese de que la balanza tenga ajustada la unidad de peso que sea aplicable en su
caso.
4. Programación / introducción de los datos personales
Antes de la primera utilización tiene que indicar y guardar sus datos personales como
sexo (femenino o masculino), edad y altura en los espacios de memoria P0 - P9 (para 10
personas como máximo). La balanza dispone de teclas de sensor de alta sensibilidad
(sensor táctil). Las teclas táctiles están situadas encima de la pantalla. Para introducir los
datos personales utilice las teclas: SET (tecla de conexión y de memoria), (tecla de
más), (tecla de menos) y vaya siguiendo las indicaciones de cada punto:
1. Presione brevemente una esquina de la pantalla. "P0" parpadea en el indicador. Para
seleccionar el espacio de memoria deseado (P0 - P9), toque la tecla , o bien y
guarde luego la entrada tocando la tecla SET.
2. Una vez que haya elegido el puesto de memoria (por ej. el P3), se ilumina
intermitentemente el símbolo del género. Para seleccionar el genero deseado (
masculino o femenino), toque la tecla o bien y guarde luego la entrada con la
tecla SET.
3. Después de introducir el sexo, en la pantalla se visualiza intermitentemente la
indicación de la altura (valor predefinido 165 cm). Para indicar su altura, toque la
tecla o bien y guarde luego el dato tocando la tecla SET.
4. Después de introducir su altura, en la pantalla se visualiza intermitentemente la
indicación de la edad (valor predefinido: age 25). Para indicar su edad, toque la tecla
o bien y guarde luego el dato tocando la tecla SET.
Cuando haya acabado de introducir los datos, en la pantalla se muestra "----" y la
balanza se pone después en "0.0 kg". Después la báscula se desconecta
automáticamente a los pocos segundos.
Si desea introducir los datos de otras personas, repita los pasos descritos arriba.
5. Análisis corporal
El análisis solo se puede hacer descalzo. Previamente deben haberse indicado los datos
personales (véase la página 4).
1. Conecte la balanza con el pie con la función tap-on. Solo tiene que pisar con un pie
brevemente la balanza. En la pantalla aparecen primero los datos personales de la
última configuración y unos segundos después "0.0 kg". Si estos no fueran sus datos
personales, seleccione con la tecla o el puesto de memoria en el que ha
guardado sus datos personales. Se muestran sus datos personales y luego la balanza
vuelve a "0.0 kg".
2. Pise con cuidado y descalzo las tiras de acero inoxidable a derecha e izquierda
(unidades de medición) de la balanza y quédese luego quieto.
3. Primero se visualizará su peso. Después, mientras se está realizando el análisis
corporal se mueve la señal "o" por la pantalla. Permanezca sin moverse. Una vez
concluida la medición, la balanza muestra en la pantalla del modo siguiente los valores
medidos:
1. Su proporción de grasa corporal en % y debajo una leyenda a modo de
valoración:
(-) deficiencia de grasa - (0) saludable – (+) demasiada grasa corporal o (++) obeso
2. Su agua corporal en %
3. Su masa muscular en %
4. Su peso de masa ósea en kg
A los pocos segundos la báscula se apagará automáticamente.
La proporción de grasa corporal indica el porcentaje de grasa en el peso total del cuerpo.
No hay ninguna recomendación general con respecto a este valor, porque depende en
alto grado del sexo (debido a la distinta constitución física) y de la edad. La grasa corporal
cumple un papel vital en el funcionamiento equilibrado del cuerpo. Protege los órganos,
sirve de amortiguador en las articulaciones, regula la temperatura corporal, almacena
vitaminas y sirve de reserva de energía para el cuerpo. Para las mujeres se considera que
la proporción de grasa corporal mínima imprescindible oscila entre el 10 % y el 13 % y en
los hombres, el valor mínimo vital se encuentra entre el 2 % y el 5 % con excepción de los
deportistas profesionales.
La proporción de grasa corporal no es un indicador inequívoco del estado de salud. Un
peso corporal excesivo y una proporción de grasa demasiado elevada están relacionados
con la aparición de muchas enfermedades de nuestra época como son la diabetes, las
enfermedades del corazón y aparato circulatorio, etc. La falta de actividad física y una
alimentación inadecuada son, con frecuencia, los factores desencadenantes de estos
padecimientos. Hay una relación clara de causa y efecto entre la obesidad y el
sedentarismo excesivo.
Una parte esencial del cuerpo humano está constituida por agua. Este agua orgánica no
está distribuida de forma homogénea en el cuerpo. El músculo exento de grasa tiene en
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