Bedienungsanleitung Ade BA 1007 Yvonne (Seite 40 von 52) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch)

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Mise en marche de la balance :

Faites glisser l'écran situé sous la plate-forme de pesage. Un petit commutateur noir

ON/OFF se trouve sous la balance pour la mettre en marche ou l'éteindre (ON = marche

/ OFF = arrêt).

Mise en marche / arrêt automatique de la balance :

Si la balance est allumée et que la valeur affichée reste inchangée pendant une quinzaine

de secondes, la balance s'éteint automatiquement. Pour remettre la balance en marche,

il suffit d'effleurer subrepticement un coin de l'écran.

Modification des unités de poids :

Sous la balance, à droite du commutateur marche / arrêt (ON/OFF) se trouve un petit

commutateur UNIT pour un réglage spécifique à chaque pays (kg = kilogramme / lb =

pound / st:lb = stone: pound). Veillez à ce que la balance soit réglée sur l'unité de poids

désirée.

4. Programmation / Enregistrement de données personnelles

Avant la première utilisation, vous devez enregistrer vos données personnelles telles que

sexe (homme ou femme) taille et âge dans les mémoires P0 - P9 (prévues jusqu'à 10

personnes) et les sauvegarder. La balance est dotée de touches à effleurement tactile

ultrasensibles (Sensor Touch). Les touches se trouvent au-dessus de l'écran. Pour

enregistrer les données personnelles, utilisez les touches : SET (touche de mise en

marche / et touche mémoire),  (touche plus),  (touche moins) et suivez les différents

points :

1. Effleurez subrepticement un coin de l'écran. "P0" clignote à l'écran. Afin de

sélectionner l'emplacement mémoire souhaité (de P0 à P9), effleurez la touche  ou

 et sauvegardez ensuite au moyen de la touche SET.

2. Après avoir sélectionné l'emplacement de la mémoire (par ex. P3), le symbole

correspondant au choix du sexe se met à clignoter. Afin de sélectionner le sexe (

homme ou femme) souhaité, effleurez la touche  ou  et sauvegardez ensuite

avec la touche SET.

3. Après avoir indiqué votre sexe, vous apercevez l'indication pour la taille (présélection

165 cm) qui clignote à l'écran. Afin de saisir votre taille, effleurez la touche  ou  et

sauvegardez ensuite avec la touche SET.

4. Après saisie de la taille, c'est l'indication pour l'âge (présélection age 25) qui clignote

à l'écran. Afin de saisir votre âge, appuyez sur la touche  ou  et sauvegardez

ensuite avec la touche SET.

Lorsque vous avez terminé la saisie, "----" s'affiche à l'écran et tout de suite après "0.0

kg". Ensuite, la balance s'éteint automatiquement après quelques secondes.

Pour saisir les données d'autres personnes, veuillez répéter les étapes précitées.

5. Analyse corporelle

L'analyse n'est possible que pieds nus. Les données personnelles doivent avoir été

saisies au préalable (voir page 4).

1. Veuillez mettre la balance en marche avec le pied au moyen de la fonction Tap-on, en

appuyant brièvement avec le pied sur la balance. L'écran affiche d'abord les données

personnelles du dernier réglage et quelques secondes plus tard "0.0 kg". S'il ne s'agit

pas de vos données personnelles, choisissez l'emplacement de mémoire sous lequel

vous les avez sauvegardées au moyen de la touche  ou . Vos données

personnelles s'afficheront et la balance se remettra ensuite sur "0.0 kg".

2. Montez maintenant prudemment, pieds nus, de chaque côté des bandes en acier fin

de la balance (unités de mesure) et restez immobile.

3. Votre poids s'affiche en premier. Ensuite, pendant que l'analyse corporelle se déroule,

le signal "o" défile à l'écran. Restez immobile. Après la mesure, les valeurs mesurées

vous sont indiquées à l'écran comme suit :

1. Votre pourcentage de masse graisseuse corporelle et en sous-titre une évaluation :

(-) masse graisseuse trop faible - (0) en bonne santé – (+) masse graisseuse trop

élevée ou (++) obèse

2. Votre masse d'eau en %

3. Votre masse musculaire en %

4. Votre masse osseuse en kg

Après quelques secondes, la balance s'arrête automatiquement.

La proportion de masse graisseuse donne le pourcentage de graisse par rapport au poids

total du corps. Il n'y a pas de recommandation globale pour cette valeur, étant donné que

cela dépend considérablement du sexe (en raison de la constitution différente du corps) et

de l'âge. La graisse corporelle est vitale pour les fonctions quotidiennes du corps. Elle

protège les organes, matelasse les articulations, règle la température du corps, stocke les

vitamines et sert de réservoir d'énergie au corps. Une proportion de masse graisseuse se

situant entre 10 % et 13 % chez les femmes et entre 2 % et 5 % chez les hommes, à

l'exception des athlètes de compétition, est considérée comme vitale.

La proportion de masse graisseuse corporelle n'est pas un indicateur unique pour la

santé. Il existe une relation entre l'apparition de nombreuses maladies de civilisation

comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, etc. et un poids corporel trop important

ainsi qu'une proportion de masse graisseuse corporelle trop élevée. Le manque

d'exercice et une mauvaise alimentation sont souvent les déclencheurs de ces maladies. Il

y a un lien de causalité net entre l'obésité et le manque d'exercice.

Une partie importante du corps humain est composée d'eau. Cette masse d'eau

corporelle est répartie différemment dans tout le corps. Le tissu musculaire maigre

contient environ 75 % d'eau, le sang, environ 83 %, la masse graisseuse du corps,

environ 25 % et les os ont une teneur en eau d'environ 22 %.

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