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Ade BA 1116 Liv Seite 16

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4. Fonction pesage (seulement mesure du poids)
1. Mettez la balance en marche avec le pied au moyen de la fonction Tap-on, en
appuyant brièvement avec le pied sur le milieu de la balance. L'écran affiche d'abord
"8888" et ensuite "0.0 kg". La balance est maintenant prête pour l'emploi.
2. Placez-vous de manière centrée sur la balance. Tenez-vous immobile et ne vous
agrippez à rien. Après stabilisation de la balance, le symbole "H" apparaît et votre
poids s'affiche pendant 10 secondes. La balance s'éteint ensuite automatiquement.
5. Programmation / Enregistrement de données personnelles
Avant la première utilisation, vous devez enregistrer et mémoriser vos données
personnelles (taille, âge, sexe : homme ou femme, activité sportive (A 1 = pas de sport,
A 2 = sport occasionnel, A 3 = sport hebdomadaire, A 4 = sport très fréquent, A 5 =
sportif professionnel) dans les mémoires P-01 à P-10 (jusqu'à 10 personnes). Les
touches d'entrée se trouvent au-dessus de l'écran. Pour enregistrer les données
personnelles, appuyez sur les touches : SET (touche de mémorisation), ◄ (touche
moins), ► (touche plus) et suivez les différents points (défilement rapide des chiffres en
restant appuyé sur la touche adéquate plus d'une seconde) :
1. Placez la balance sur une table et allumez la au moyen de la fonction Tap-on. Pour
ce faire, appuyez brièvement, avec la main, sur le milieu de la balance. L'écran
affiche d'abord "8888" et ensuite "0.0 kg".
2. Appuyez sur la touche SET. L'affichage de l'emplacement mémoire choisi (par ex. P-
01) clignote. Afin de sélectionner l'emplacement mémoire souhaité (de P-01 à P-10),
effleurez la touche ◄ ou ► et sauvegardez ensuite au moyen de la touche SET.
3. Une fois l'emplacement mémoire choisi, l'indication pour la taille (présélection
160 cm) clignote sur l'écran. Afin de saisir votre taille, effleurez la touche ◄ ou ► et
sauvegardez ensuite avec la touche SET.
4. Après avoir saisi la taille (p. ex. 166 cm), l'indication pour l'âge (présélection 30)
clignote sur l'écran. Afin de saisir votre âge, effleurez la touche ◄ ou ► et
sauvegardez ensuite avec la touche SET.
5. Après avoir indiqué votre âge, le symbole pour le choix du sexe se met à clignoter.
Afin de sélectionner le sexe (homme / femme) souhaité, effleurez la touche ◄ ou ►
et sauvegardez ensuite avec la touche SET.
6. Une fois ce choix effectué, c'est l'indication pour l'activité sportive (présélection A1)
qui clignote à l'écran. Afin de saisir votre degré de forme (A1 – A5), effleurez la
touche ◄ ou ► et sauvegardez ensuite avec la touche SET.
La balance vous indique encore une fois l'emplacement mémoire que vous avez choisi.
C'est ainsi que s'achève la saisie de vos données personnelles et la balance se remet
sur "0.0 kg". La balance est maintenant prête à fonctionner et vous pouvez procéder à
l'analyse corporelle. Sans autre activité, la balance s'éteint automatiquement. Vos
données personnelles sont sauvegardées.
Si vous effleurez moins de 2 secondes après la première saisie la touche ◄ ou ►, vous
pourrez entrer immédiatement les données d'autres personnes ou recommencer une
nouvelle entrée pour toutes les étapes décrites précédemment.
6. Analyse corporelle
L'analyse n'est possible que pieds nus. Les données personnelles doivent avoir été
saisies au préalable (voir pages 4-5).
1. Veuillez mettre la balance en marche avec le pied au moyen de la fonction Tap-on, en
appuyant brièvement avec le pied sur le milieu de la balance. L'écran affiche d'abord
"8888" et ensuite "0.0 kg".
2. Choisissez avec la touche ◄ ou ► l'emplacement de mémoire sous lequel vous avez
sauvegardé vos données personnelles. Vos données personnelles s'affichent et la
balance se remet ensuite sur "0.0 kg".
3. Montez maintenant prudemment, pieds nus, sur les deux bandes en acier fin de la
balance et restez immobile. Après stabilisation de la balance apparaît le symbole "H".
4. Votre poids s'affiche d'abord. Puis, tandis que s'effectue l'analyse corporelle,
apparaissent les chiffres "1-2-3–4". Restez, pendant ce laps de temps, tranquillement
sur la balance.
5. Les valeurs mesurées vous seront indiquées sur l'écran deux fois de suite comme
décrit ci-dessous :
BMI = indice de masse corporelle, F = votre proportion de masse graisseuse en %, H
= votre % d'eau, = votre masse musculaire en % et b = votre masse osseuse en kg.
Après quelques secondes, la balance s'arrête automatiquement.
Pour les hommes, la zone normale de l'indice de masse corporelle se situe entre
20 et 25, pour les femmes entre 19 et 24. Pour les personnes se trouvant dans la
deuxième moitié de la vie, un indice de masse corporelle allant jusqu'à 26 est considéré
comme normal.
La proportion de masse graisseuse indique le pourcentage de graisse par rapport au
poids total d'un corps . Il n'y a pas de recommandation globale pour cette valeur, étant
donné que cela dépend considérablement du sexe (en raison de la constitution différente
du corps) et de l'âge. La graisse corporelle est vitale pour les fonctions quotidiennes du
corps. Elle protège les organes, matelasse les articulations, règle la température du corps,
stocke les vitamines et sert de réservoir d'énergie au corps. Une proportion de masse
graisseuse se situant entre 10 % et 13 % chez les femmes et entre 2 % et 5 % chez les
hommes, à l'exception des athlètes de compétition, est considérée comme vitale.
La proportion de masse graisseuse corporelle n'est pas un indicateur unique pour la
santé. Il existe une relation entre l'apparition de nombreuses maladies de civilisation
comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, etc. et un poids corporel trop important
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  • wie stelle ich nur das "wiegen" bei der ADE BA 1116 ein? Eingereicht am 2-9-2020 06:52

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