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4. Funzione di pesatura (solo rilevamento del peso)
1. Accendere la bilancia utilizzando la funzione Tap-On, ovvero premendo brevemente
ed energicamente con il piede sul centro della bilancia. Sul display viene dapprima
visualizzata la scritta "8888", poi la scritta "0.0 kg". A questo punto la bilancia è
pronta.
2. Posizionarsi al centro del piatto. Rimanere tranquillamente in piedi e non tenersi a
nessun sostegno. Dopo che la bilancia si è stabilizzata, sul display viene visualizzato il
simbolo "H" e poi per 10 secondi il peso rilevato. Poi la bilancia si spegne
automaticamente.
5. Programmazione / Inserimento dei dati personali
Prima di iniziare a usare la bilancia, è necessario inserire e salvare nelle memorie da P-01
a P-10 (per 10 persone) i dati personali (statura, età, sesso: femminile o maschile, attività
sportiva: A 1 = nessuno sport, A 2 = sport occasionale, A 3 = sport settimanale, A 4 =
sport frequente, A 5 = sport agonistico). I tasti di inserimento si trovano sopra al display.
Per inserire i dati personali sfiorare i tasti: SET (tasto OK), ◄ (tasto meno),► (tasto più) e
seguire le istruzioni in basso (se il tasto viene sfiorato per oltre 1 secondo, le cifre
scorrono rapidamente).
1. Posizionare la bilancia su un tavolo e accenderla con la funzione Tap-On. A tal fine
premere brevemente con la mano sul centro della bilancia. Sul display viene
dapprima visualizzata la scritta "8888", poi la scritta "0.0 kg".
2. A questo punto sfiorare il tasto SET. Il simbolo per la selezione della memoria (p.es.
P-01) lampeggia. Per selezionare la memoria desiderata (da P01 a P10), sfiorare il
tasto ◄ o ►–72 e memorizzare la scelta sfiorando il tasto SET.
3. Una volta scelta la memoria, sul display lampeggia il valore della statura (valore di
default 160 cm). Per inserire la propria statura, sfiorare il tasto ◄ o ► e memorizzare
la scelta con il tasto SET.
4. Una volta inserita la statura (p.es. 166 cm), sul display lampeggia il valore dell'età
(valore di default 30). Per inserire la propria età, sfiorare il tasto ◄ o ► e memorizzare
la scelta con il tasto SET.
5. Una volta scelta l'età, sul display lampeggia il simbolo del sesso. Per selezionare il
sesso desiderato (femminile/maschile), sfiorare il tasto ◄ o ► e memorizzare la
scelta con il tasto SET.
6. Una volta inserito il sesso, sul display lampeggia il valore dell'attività sportiva. Per
inserire il proprio livello di fitness (A1 - A5), sfiorare il tasto ◄ o ► e memorizzare la
scelta con il tasto SET.
A questo punto la bilancia visualizza ancora una volta la memoria precedentemente
selezionata. L'inserimento dei dati è concluso e la bilancia ritorna a visualizzare la scritta
"0.0 kg". A questo punto la bilancia è pronta per effettuare l'analisi corporea. Se non
viene rilevata alcuna attività, la bilancia si spegne automaticamente. I suoi dati personali
sono stati memorizzati.
Se entro 2 secondi dall'inserimento del primo dato viene sfiorato il tasto ◄ o ►, è
possibile inserire direttamente i dati delle altre persone che usano la bilancia. Altrimenti
ripetere tutti i punti specificati sopra per inserire i dati di una nuova persona.
6. Analisi corporea
L'analisi può essere effettuata solo a piedi nudi. I dati personali devono precedentemente
essere stati inseriti e salvati (vedere pagina 4-5).
1. Accendere la bilancia utilizzando la funzione Tap-On, ovvero premendo brevemente ed
energicamente con il piede sul centro della bilancia. Sul display viene dapprima
visualizzata la scritta "8888", poi la scritta "0.0 kg".
2. Con i tasti ◄ o ► selezionare la memoria contenente i suoi dati personali. Sul display
vengono visualizzati i suoi dati personali e successivamente la scritta
"0.0 kg".
3. Salire prudentemente a piedi scalzi sulle strisce in acciaio inox della bilancia e rimanere
tranquilli. Dopo che la bilancia si è stabilizzata, viene visualizzato il simbolo "H".
4. Per prima cosa le verrà visualizzato il suo peso. Successivamente, durante l'analisi
corporea, sul display vengono visualizzate le scritte "1–2–3–4". Durante l'analisi
rimanere tranquilli e immobili sulla bilancia.
5. Conclusa l'analisi, i valori rilevati verranno visualizzati sul display due volte in
successione nel seguente modo:
BMI = indice di massa corporea, F = percentuale di grasso corporeo in %, H = acqua
corporea in %, = massa muscolare in % e b = massa ossea in kg.
Dopo alcuni secondi, la bilancia si spegne automaticamente.
Negli uomini, un indice di massa corporea normale si colloca tra 20 e 25, nelle donne tra
19 e 24. Nelle persone di terza età, viene considerato normale un indice di massa
corporea sino a 26.
Il valore di grasso corporeo indica la percentuale di grasso, riferita al peso complessivo,
presente in un corpo. Un valore ideale valido per tutti non esiste, perché dipende in modo
significante dal sesso (a causa della diversa costituzione fisica) e dall'età. Il grasso
corporeo è d'importanza vitale per le funzioni quotidiane del corpo: protegge gli organi,
imbottisce le articolazioni, regola la temperatura corporea, accumula vitamine e funge da
serbatoio di energia. Per le donne si ritiene sufficiente una percentuale di grasso corporeo
compresa tra il 10 % e il 13 %, per gli uomini compresa tra il 2 % e il 5 %, fatta eccezione
per chi pratica sport a livello agonistico.
La percentuale di grasso corporeo non è un indicatore univoco di salute. Una condizione
caratterizzata da un peso corporeo troppo alto con un'alta percentuale di grasso corporeo
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  • wie stelle ich nur das "wiegen" bei der ADE BA 1116 ein? Eingereicht am 2-9-2020 06:52

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