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4. Programación / introducción de los datos personales
Antes de la primera utilización tiene que indicar y guardar sus datos personales (el
sexo -femenino o masculino - la altura y la edad en los espacios de memoria P0 - P9
(para 10 personas como máximo). Las teclas de entrada de datos se encuentra en la
parte superior frontal de la balanza. Para introducir los datos personales utilice las
teclas: SET (tecla de conexión y de memoria), (tecla de más), (tecla de menos)
y vaya siguiendo las indicaciones de cada punto:
1. Coloque la balanza sobre una mesa y conéctela
con la tecla SET. Pulse de nuevo la tecla SET, en
el indicador aparecerá "P1" intermitentemente.
Para seleccionar el espacio de memoria deseado
(P0 - P9), pulse la tecla , o bien y guarde
luego la entrada con la tecla SET.
2. Una vez que haya elegido el puesto de memoria
(por ej. el P3) se ilumina intermitentemente el
símbolo del género. Para seleccionar el genero
deseado (
masculino o ), pulse la tecla o
bien y guarde luego la entrada con la tecla
SET.
3. Cuando haya seleccionado el sexo (por ej.
femenino), en la pantalla aparecerá
intermitentemente la indicación de la altura (valor
predefinido 170 cm). Para indicar su altura, pulse
la tecla o bien y guarde luego el dato con la
tecla SET.
4. Después de introducir la altura, en la pantalla se
visualiza intermitentemente la indicación de la
edad (valor predefinido: age 25). Para indicar su
edad, pulse la tecla o bien y guarde luego el
dato con la tecla SET.
Cuando haya acabado de introducir los datos, en la pantalla se muestra primero "----" y
luego "0.0 kg". Después la báscula se desconecta automáticamente a los pocos
segundos.
Si desea introducir los datos de otras personas, repita los pasos descritos arriba.
5. Función de pesaje y análisis corporal
El análisis solo se puede hacer descalzo. Previamente deben haberse indicado los
datos personales (véase la página 4).
1. Conecte la balanza con el pie mediante la función tap-on, pisando brevemente el
centro de la balanza. Seleccione luego con la tecla o con el espacio de la
memoria (P0 - P9) en que haya guardado sus datos personales.
2. Cuando la balanza muestra "0,0" kg colóquese con cuidado descalzo en la
báscula, sobre las bandas de acero inoxidable. Permanezca quieto y no se
sostenga a nada.
3. Primero se visualizará su peso. Después, mientras se está realizando el análisis
corporal la señal "oooo" se mueve en la pantalla. Una vez concluida la medición, la
balanza muestra en la pantalla del modo siguiente los valores medidos:
1. Su proporción de grasa corporal en % y debajo una leyenda a modo de
valoración (Underfat / deficiencia de grasa, Healthy / saludable, Overfat /
demasiada grasa corporal, Obese / obeso)
2. Su agua corporal en %
Después se visualizan los valores medidos (el peso y la grasa y agua corporales) en
alternancia 3 veces sucesivamente.
EJEMPLO:
Peso Análisis corporal Grasa corporal Agua corporal
La proporción de grasa corporal indica el porcentaje de grasa en el peso total del
cuerpo. No hay ninguna recomendación general con respecto a este valor, porque
depende en alto grado del sexo (debido a la distinta constitución física) y de la edad.
La grasa corporal cumple un papel vital en el funcionamiento equilibrado del cuerpo.
Protege los órganos, sirve de amortiguador en las articulaciones, regula la temperatura
corporal, almacena vitaminas y sirve de reserva de energía para el cuerpo. Para las
mujeres se considera que la proporción de grasa corporal mínima imprescindible oscila
entre el 10 % y el 13 % y en los hombres, el valor mínimo vital se encuentra entre el
2 % y el 5 % con excepción de los deportistas profesionales.
La proporción de grasa corporal no es un indicador inequívoco del estado de salud. Un
peso corporal excesivo y una proporción de grasa demasiado elevada están
relacionados con la aparición de muchas enfermedades de nuestra época como son la
diabetes, las enfermedades del corazón y aparato circulatorio, etc. La falta de actividad
física y una alimentación inadecuada son, con frecuencia, los factores
desencadenantes de estos padecimientos. Hay una relación clara de causa y efecto
entre la obesidad y el sedentarismo excesivo.
4 5
54.0
oooo
24.0
51.0
P3
P3
fat
TBW
Underfat Healthy Overfat Obese
Healthy
P3
%
kg %
Pl
170
P3
170
P3
age
170
25
P3
… 12 …

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