Bedienungsanleitung Ade BA 914 Barbara (Seite 4 von 28) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch)

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An der Unterseite der Waage, rechts neben dem Batteriefach, befindet sich ein kleiner

Druckknopf für eine länderspezifische Einstellung (kg = Kilogramm / lb = pound / st:lb =

stone: pound). Achten Sie bitte darauf, dass die Waage auf die für Sie maßgebliche

Gewichtseinheit eingestellt ist.

4. Programmierung / Eingabe persönlicher Daten

Vor der erstmaligen Benutzung müssen Ihre persönlichen Daten wie Geschlecht (Frau

oder Mann), Alter und Körpergröße unter den Speicherplätzen P0 – P9 (für bis zu 10

Personen) eingegeben und gespeichert werden. Die Waage verfügt über hochsensible

Sensortasten (Sensor Touch). Die Berührungstasten befinden sich unterhalb des

Displays. Zum Eingeben der persönlichen Daten benutzen Sie die Tasten: SET

(Einschalt- / und Speichertaste),  (Plustaste),  (Minustaste) und folgen den einzelnen

Punkten:

1. Berühren Sie leicht die SET-Taste. In der Anzeige blinkt „P0“. Um den gewünschten

Speicherplatz zu wählen (P0 – P9), berühren Sie die - oder -Taste und speichern

dann durch Berühren der SET-Taste ab.

2. Nachdem Sie den Speicherplatz gewählt haben (z.B. Speicherplatz P3), blinkt das

Symbol für Geschlecht. Um das gewünschte Geschlecht ( Mann oder Frau) zu

wählen, berühren Sie die - oder -Taste und speichern dann durch Berühren der

SET-Taste ab.

3. Nachdem Sie Ihr Geschlecht eingegeben haben, blinkt auf dem Display die Anzeige

für Alter (Voreinstellung age 30). Um Ihr Alter einzugeben, berühren Sie die - oder -

Taste und speichern dann durch Berühren der SET-Taste ab.

4. Nachdem Sie Ihr Alter (z.B. age 45) gewählt haben, blinkt auf dem Display die

Anzeige für Körpergröße (Voreinstellung 170 cm). Um Ihre Körpergröße einzugeben,

berühren Sie die - oder -Taste und speichern dann durch Berühren der SET-

Taste ab.

Nachdem Sie die Eingabe beendet haben, erscheinen im Display noch einmal die von

Ihnen eingegebenen Werte und die Waage kehrt auf „0.0 kg“ zurück. Die Waage ist jetzt

bereit und Sie können die Körperanalyse vornehmen. Ohne weitere Aktivität schaltet sich

die Waage nach einigen Sekunden automatisch ab. Ihre persönlichen Daten sind

gespeichert.

Wenn Sie innerhalb von 2 Sekunden nach der ersten Eingabe die die - oder -Taste

berühren, können Sie sofort die Daten weiterer Personen eingegeben, oder Sie

wiederholen für eine Neueingabe komplett die oben genannten Schritte.

5. Wiegefunktion (nur Gewichtsmessung)

1. Schalten Sie die Waage mit dem Fuß über die Tap-on-Funktion ein, dazu drücken

Sie kurz und kräftig mit dem Fuß auf die Waage. Im Display erscheint zuerst „8888“

danach die Anzeige „0.0 kg“. Die Waage ist nun bereit.

2. Stellen Sie sich auf die Waage. Bleiben Sie ruhig stehen und halten Sie sich nicht fest.

3. Nachdem sich die Waage stabilisiert hat wird Ihnen Ihr Gewicht drei Mal nacheinander

und dann für ca. 10 Sekunden stabil angezeigt. Danach schaltet sich die Waage

automatisch ab.

6. Körperanalyse

Eine Analyse ist nur barfuss möglich. Die persönlichen Daten müssen vorher eingegeben

sein (siehe Seite 4).

1. Schalten Sie die Waage durch Berühren der SET-Taste ein und wählen mit der - oder

-Taste den Speicherplatz, unter dem Sie Ihre persönlichen Daten gespeichert haben.

Ihre persönlichen Daten werden nacheinander angezeigt, bestätigen Sie diese jeweils

durch Berühren der SET-Taste. Danach kehrt die Waage zu „0.0 kg“ zurück.

2. Treten Sie nun vorsichtig barfuss auf die vier Edelstahlstreifen (Messeinheiten) der

Waage und stehen ruhig.

3. Zuerst wird Ihnen Ihr Gewicht angezeigt. Kurz danach blinkt die Anzeige und die

Körperanalyse wird durchgeführt. Einige Sekunden später, nach der Messung, werden

Ihnen im Display 2 Mal nacheinander die gemessenen Werte wie folgt angezeigt:

Ihr Gewicht in kg, Ihr Körperfettanteil in %, Ihr Körperwasser in %, Ihre Muskelmasse

in % und Ihre Knochenmasse in kg.

Nach einigen Sekunden schaltet sich die Waage automatisch aus.

Der Körperfettanteil gibt den prozentualen Anteil des Fettes vom Gesamtgewicht eines

Körpers an. Eine pauschale Empfehlung für diesen Wert gibt es nicht, da dies signifikant

von Geschlecht (aufgrund des unterschiedlichen Körperbaus) und Alter abhängt.

Körperfett ist lebenswichtig für die täglichen Körperfunktionen. Es schützt Organe, polstert

Gelenke, regelt die Körpertemperatur, speichert Vitamine und dient dem Körper als

Energiespeicher. Als lebensnotwendig gilt für Frauen ein Körperfettanteil zwischen 10%

und 13%, bei Männern zwischen 2% und 5% mit Ausnahme von Leistungssportler.

Der Körperfettanteil ist kein eindeutiger Indikator für die Gesundheit. Zu großes

Körpergewicht und ein zu hoher Körperfettanteil werden mit dem Auftreten von vielen

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Ade BA 914 Barbara Seite 4

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