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Preparativi
Aprire il coperchio del vano batterie nella parte inferiore della bilancia e inserire le batterie
in dotazione (2 x CR2032). Rispettare la corretta polarità (+/-).
Nella parte inferiore della bilancia, alla destra del vano batterie, si trova un piccolo
pulsante per l'impostazione dell'unità di misura (kg = chilogrammi / lb = libbre / st:lb =
stone:libbre). Accertarsi che l'unità di misura della bilancia sia correttamente impostata.
4. Programmazione / Inserimento dei dati personali
Prima di iniziare a usare la bilancia, è necessario inserire e salvare nelle memorie da P0 a
P9 (per 10 persone) i dati personali come sesso (femminile o maschile), età e statura. La
bilancia dispone di tasti sensor touch ad alta sensibilità. I tasti a sfioramento si trovano
sotto al display. Per inserire i dati personali utilizzare i tasti: SET (tasto di
accensione/OK), (tasto più), (tasto meno) e seguire le istruzioni in basso:
1. Sfiorare leggermente il tasto SET. Sul display lampeggia la scritta "P0". Per
selezionare la memoria desiderata (P0 - P9), sfiorare il tasto o e memorizzare la
scelta sfiorando il tasto SET.
2. Una volta scelta la memoria (p.es. memoria P3), lampeggia il simbolo del sesso. Per
selezionare il sesso ( maschile o femminile), sfiorare il tasto o e confermare
la scelta sfiorando il tasto SET.
3. Una volta inserito il sesso, sul display lampeggia il valore dell'età (default: age 30). Per
inserire la propria età, sfiorare il tasto o e memorizzare la scelta sfiorando il tasto
SET.
4. Una volta inserita l'età (p.es. age 45), sul display lampeggia il valore della statura
(default: 170 cm). Per inserire la propria età, sfiorare il tasto o e memorizzare la
scelta sfiorando il tasto SET.
Una volta concluso l'inserimento dei dati, sul display vengono visualizzati ancora una
volta i valori specificati e la bilancia ritorna a "0.0 kg". A questo punto la bilancia è pronta
per effettuare l'analisi corporea. Se non viene rilevata alcuna attività, la bilancia si spegne
automaticamente dopo alcuni secondi. I suoi dati personali sono stati memorizzati.
Se entro 2 secondi dall'inserimento dei dati della prima persona viene sfiorato il tasto
o , è possibile inserire direttamente i dati delle altre persone che usano la bilancia.
Altrimenti ripetere tutti i punti specificati sopra per inserire i dati di una nuova persona.
5. Funzione di pesatura (solo rilevamento del peso)
1. Accendere la bilancia utilizzando la funzione Tap-On, ovvero premendo brevemente ed
energicamente con il piede sulla bilancia. Sul display viene dapprima visualizzata la
scritta "8888", poi la scritta "0.0 kg". A questo punto la bilancia è pronta.
2. Posizionarsi sul piatto della bilancia. Rimanere tranquillamente in piedi e non tenersi a
nessun sostegno.
3. Dopo che la bilancia si è stabilizzata, il peso rilevato viene visualizzato per tre volte in
successione e poi stabilmente per circa 10 secondi. Poi la bilancia si spegne
automaticamente.
6. Analisi corporea
L'analisi può essere effettuata solo a piedi nudi. I dati personali devono precedentemente
essere stati inseriti e salvati (vedere pagina 4).
1. Accendere la bilancia sfiorando il tasto SET e con il tasto o selezionare la
memoria contenente i suoi dati personali. Sul display vengono visualizzati, uno dopo
l'altro, i suoi dati personali: confermare ciascuno di essi sfiorando il tasto SET.
Successivamente, la bilancia ritorna a "0.0 kg".
2. Salire prudentemente a piedi scalzi sulle quattro strisce in acciaio inox (unità di misura)
della bilancia e rimanere tranquilli.
3. Per prima cosa le verrà visualizzato il suo peso. Subito dopo il valore inizia a
lampeggiare e la bilancia effettua l'analisi corporea. Alcuni secondi dopo l'analisi si
conclude e i valori rilevati verranno visualizzati sul display 2 volte in successione nel
seguente ordine:
Il peso in kg, la percentuale di grasso corporeo in %, l'acqua corporea in %, la massa
muscolare in % e la massa ossea in kg.
Dopo alcuni secondi, la bilancia si spegne automaticamente.
Il valore di grasso corporeo indica la percentuale di grasso, riferita al peso complessivo,
presente in un corpo. Un valore ideale valido per tutti non esiste, perché dipende in modo
significante dal sesso (a causa della diversa costituzione fisica) e dall'età. Il grasso
corporeo è d'importanza vitale per le funzioni quotidiane del corpo: protegge gli organi,
imbottisce le articolazioni, regola la temperatura corporea, accumula vitamine e funge da
serbatoio di energia. Per le donne si ritiene sufficiente una percentuale di grasso corporeo
compresa tra il 10 % e il 13 %, per gli uomini compresa tra il 2 % e il 5 %, fatta eccezione
per chi pratica sport a livello agonistico.
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