21
F
Remarque: Il est diffi cile d‘avoir une
valeur de référence en raison des impor-
tantes fl uctuations de la masse adipeuse.
En moyenne, pour un adulte l‘horaire idéal
de la mesure est situé entre 18 h 00 et
20 h 00, car dans cet intervalle de temps
la masse adipeuse est la plus constante !
Avant la première utilisation
Fonctions traditionnelles du pèse-personne
Posez le pèse-personne sur une surface dure
et plane (évitez la moquette). Les surfaces
non planes occasionnent des imprécisions.
1. Le commutateur à côté du compartiment
à piles vous permet de choisir entre
les réglages « kg », « lb. » (pound) et
« st: » (lb. (Stone)).
2.Mettez en marche le pèse-personne en
appuyant avec le pied voire la pointe du
pied sur une des surfaces de contact (2).
L’écran affiche: PO (clignote), « homme »,
age 25, ensuite, l’écran bascule vers la
taille préréglée. Puis, l’écran affiche
« 0.0 » kg (0.0 lb., 0: 0 st:lb).
3.Placez vos deux pieds sur les surfaces de
contact de l’appareil. Répartissez votre
poids de façon uniforme et attendez que le
Échelle des valeurs de la graisse contenue dans le corps en pour cents
Valeurs de référence du pourcentage en eau contenue dans le corps et en masse musculaire.
Valeur de référence pour le poids des os en kg
10-39 <21% 21-33% 33-39% >39% <8% 8-19% 19-25% >25%
40-59 <23% 23-35% 35-40% >40% <11% 11-22% 22-28% >28%
60-79 <24% 24-36% 36-42% >42% <13% 13-25% 25-30% >30%
Femmes Hommes
Âge
(années)
Poids
insuffisant
(Underfat)
Normal
(Healthy)
Léger
embon-
point
(High)
Surcharge
pondérale
(Obese)
Poids
insuffisant
(Underfat)
Normal
(Healthy)
Léger
embon-
point
(High)
Surcharge
pondérale
(Obese)
10-15 <57% 57-67% >67% 28-38% <58% 58-72% >72% 32-44%
16-30 <47% 47-57% >57% 32-38% <53% 53-67% >67% 38-44%
31-60 <42% 42-52% >52% 30-36% <47% 47-61% >61% 36-42%
61-80 <37% 37-47% >42% 29-35% <42% 42-56% >56% 34-40%
Femmes
Eau contenue dans le corps
Hommes
Âge
(années)
Bas Normal Elevé Normal Bas Normal Elevé Normal
Muscle
Eau contenue dans le corps
Muscle
<45 kg 45-60 kg >45 kg <60 kg 60-75 kg >75 kg
~
5,8 kg
~
6,2 kg
~
6,5 kg
~
6,5 kg
~
6,9 kg
~
7,2 kg
Femmes Hommes
Poids du corps
Poids des os
