79
H
Figyelem: A testzsírarány jelentős
ingadozásai miatt nehéz irányértéket
megállapítani. Felnőtt emberek esetében
általában 18 és 20 óra között van az
optimális mérési idő, mert ebben az
időszakban a zsírarány nagyon egyenletes!
Használatba vétel
Tisztán súlymérő funkció
Állítsa a személymérleget kemény, lapos
aljzatra (a szőnyegpadló kerülendő!). Az
egyenetlen aljzat pontatlanságot eredményez a
mérésben.
1. Az elemtartó rekesz melletti kapcsolóval
választhat a „kg", „lb." (font) és „st:" (lb.
(stone = 14 font = 6,35 kg)) beállítások
között.
2. Kapcsolja be a mérleget azzal, hogy talpával
ill. lábujjhegyével megnyomja az érintkező
felületek (2) egyikét!
A kijelzőn megjelenik: PO (villog), „férfi", kor
(age) 25, majd a kijelző átvált az előzőleg
beállított testmagasságra. Ezután a kijelzőn a
„0.0" kg (0,0 lb., 0: 0 st:lb) jelenik meg.
3. Mindkét lábával álljon rá a készülék
érintkezőfelületeire! Úgy álljon, hogy a
súlyeloszlás egyenletes legyen, és várjon,
amíg a készülék ki nem számítja a testsúlyát!
4. A kijelző először kétszer 3x, majd
megjelenik az Ön pontos testsúlya. Ha lelép
a mérlegről, az kb. 8 másodperc múlva auto-
matikusan kikapcsol.
A személyi adatok
beprogramozása
Figyelem: A következő lépéseket egymást
követően és néhány másodpercen belül
végezze el, különben a készülék
automatikusan megszakítja a programozó
módozatot!
1. Nyomja meg az ON/OFF be-/kikapcsoló
gombot (6) a mérleg bekapcsolásához.
A kijelzőn megjelenik: PO (villog), „férfi", kor
(age) 25, majd a kijelző átvált az előzőleg
beállított testmagasságra. Ezután a kijelzőn a
„0.0" kg (0.0 lb., 0: 0 st:lb) jelenik meg.
2.Várjon, amíg megjelenik a 0.0 kg (0.0 lb./
0: 0 st:(lb.)) kijelzés!
Figyelem:
- Ha a kijelző „OL" (overload) feliratot mutat,
a súly 180 kg fölött van.
- Ha a mérési művelet közben 0.0 kg (0.0
lb., 0: 0 st:lb) ill. - - - - jelzés látható, túl
korán állt rá a mérlegfelületre. Az önteszt
még nem fejeződött be, a kijelző kialszik.
Test-víztartalom és izomtömeg-arány irányértékei százalékban
Irányelv a kg-ban kifejezett csonttömeghez
10-15 <57% 57-67% >67% 28-38% <58% 58-72% >72% 32-44%
16-30 <47% 47-57% >57% 32-38% <53% 53-67% >67% 38-44%
31-60 <42% 42-52% >52% 30-36% <47% 47-61% >61% 36-42%
61-80 <37% 37-47% >42% 29-35% <42% 42-56% >56% 34-40%
<45 kg 45-60 kg >45 kg <60 kg 60-75 kg >75 kg
~
5,8 kg
~
6,2 kg
~
6,5 kg
~
6,5 kg
~
6,9 kg
~
7,2 kg
Nők
Test-víztartalom
Férfiak
Nők Férfiak
Életkor
(év)
Alacsony Normál Magas Normál Alacsony Normál Magas Normal
Izom
Test-víztartalom
Izom
Testsúly
Csontsúly kijelző
