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Deutsch
Information zur Körperfettmessung
Achtung:
Personen, die einen Herzschrittmacher oder ein anderes
medizinisches Implantat mit elektronischen Bauteilen
verwenden, ist vom Gebrauch dieser Waage abzuraten.
Die Leistung des Implantats kann dadurch gefährdet bzw.
beeinträchtigt werden.
Hinweis:
Das Gerät kann nur korrekt funktionieren, wenn Sie barfuß
und mit trockenen Füßen auf den Kontaktächen stehen!
Das Grundprinzip dieses Geräts basiert auf der Messung der
elektrischen Impedanz des Körpers. Dazu lässt das Gerät ein
schwaches, nicht spürbares, elektrisches Signal durch Ihren
Körper ießen, um so die aktuellen Werte des Körpers zu
ermitteln.
Das Signal ist im Allgemeinen völlig ungefährlich! Betrachten
Sie hierzu trotzdem unsere speziellen Sicherheitshinweise!
Die Messung ist unter dem Begriff der „Bioelektrischen
Impedanzanalyse“ (BIA) bekannt, einem Faktor, der mit
Körperfett- und Körperwasseranteil zusammenhängt und mit
anderen biologischen Daten (Alter, Geschlecht, Körpergröße)
in Beziehung steht.
Es gibt schwere Menschen, die ein ausgewogenes Verhältnis
zwischen Fett- und Muskelmasse haben und es gibt scheinbar
schlanke Menschen mit deutlich erhöhten Körperfettwerten.
Fett ist ein Faktor, der erheblich zur Belastung des Organis-
mus, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, beiträgt.
Die Kontrolle beider Werte (Fett und Gewicht) sind deshalb
Grundvoraussetzung für Gesundheit und Fitness.
Körperfett
Körperfett ist ein wichtiger Bestandteil des Organismus. Vom
Schutz der Gelenke über Vitaminspeicher bis hin zur Reglung
der Körpertemperatur übernimmt Fett eine wichtige Aufgabe
im Körper. Ziel ist also nicht den Körperfettanteil radikal zu
reduzieren, sondern ein ausgewogenes Verhältnis zwischen
Muskelmasse und Fettmasse zu erreichen und es zu halten.
Die Bedeutung des Wassers für unsere Gesundheit
Der menschliche Organismus besteht zu etwa 55-60% aus
Wasser, je nach Alter und Geschlecht in unterschiedlicher
Menge.
Wasser hat eine Reihe von Aufgaben im Körper zu erfüllen:
• Es ist Baustein unserer Zellen. Das bedeutet, dass alle
Zellen des Körpers, ob Haut-, Drüsen-, Muskel-, Gehirnzel-
len oder andere, nur dann funktionstüchtig sind, wenn Sie
genügend Wasser enthalten.
• Es ist Lösungsmittel für wichtige Substanzen in unserem
Organismus.
• Es ist Transportmittel für Nährstoffe, körpereigene Substan-
zen und Stoffwechselprodukte.
Anhaltswerte für Ihr Fitnessprol entnehmen Sie der Richtwert-
tabelle. Sie zeigt die Abhängigkeit der Körperfettwerte vom Alter
und vom Geschlecht. Beachten Sie dabei immer, dass wie
beim Wasserhaushalt im Körper, auch der Fettanteil innerhalb
des Tages starken Schwankungen unterliegt. Messen Sie
deshalb immer zur selben Tageszeit um einen vergleichbaren
Wert zu erhalten.
Die errechneten Messergebnisse des Körperfett- und Kör-
perwasseranteils sind nur Referenzwerte. Sie sind nicht zum
Gebrauch für medizinische Zwecke zu empfehlen. Bitte lassen
Sie sich immer von Ihrem Arzt beraten, wenn Sie Fragen zu
einer medizinischen Behandlung oder einer Diät zur Erreichung
des Normalgewichts haben.
Technische Merkmale
Speicherplätze: 10
Größeneinstellung: von 100 bis 220 cm (3‘03“ – 7‘03“ Ft:in)
Alter: von 10 bis 80 Jahren
Mindestgewicht: ab 2,5 kg (5,5 lb)
Höchstgewicht: 150 kg (330,7 lb)
Auösung bei Gewichtsmessung: 100 g Schritte
Körperfett-Einteilung: 0,1 %
Körperfett-Messbereich: 5,0 % - 50,0 %
Körperwasser-Messbereich: 35,0 % - 85,0 %
Muskelmasse-Messbereich: 10,0 % - 50,0 %
Richtlinie des Körperfett-Anteils in Prozente (ca.-Angaben)
Alter AGE
(Jahre)
Frauen Männer
Unter-
gewicht
UNDER FAT
Normal
HEALTHY
Über-
Gewicht
OVER FAT
Fettleibig
OBESE
Unter-
gewicht
UNDER FAT
Normal
HEALTHY
Übergewicht
OVER FAT
Fettleibig
OBESE
10-11 11-13% 14-23% 24-27% >27% 9-11% 11-20% 21-24% >24%
12-15 12-15% 16-24% 24-29% >29% 7-9% 10-19% 20-23% >23%
16-39 17-20% 21-28% 29-33% >33% 10-12% 13-20% 21-25% >25%
40-60 20-23% 23-32% 33-37% >37% 13-15% 16-23% 24-29% >29%
61-80 21-24% 25-35% 36-40% >40% 15-17% 18-26% 27-31% >31%
