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If you are pregnant, you should monitor your
blood pressure very closely as it can change
drastically during this time!
This blood pressure monitor is specially
tested for use in pregnancy and for pre-
eclampsia. When you detect unusual high
readings in pregnancy, you should measure
again after 4 hours. If the reading is still too
high, consult your doctor or gynaecologist.
How do I evaluate my blood pressure?
Table for classifying home blood pressure values
in adults in accordance with the international
guidelines (ESH, AHA, JSH). Data in mmHg.
The higher value is the one that determines the
evaluation. Example: a blood pressure value of
140/80 mmHg or a value of 130/90 mmHg indi-
cates “blood pressure too high”.
Range
Systolic Dias-
tolic
Recommenda-
tion
Blood
pressure
too low
 100  60
Consult
your doctor!
1. Blood
pressure
optimum
100 - 130 60 - 80
Self-check
2. Blood
pressure
elevated
130 - 135 80 - 85
Self-check
3. Blood
pressure
too high
135 - 160 85 - 100
Seek
medical advice
4. Blood
pressure
far too
high
160
100
Urgently seek
medical advice!
2. Important Facts about
Atrial Fibrillation (AFIB)
What is Atrial Fibrillation (AFIB)?
Normally, your heart contracts and relaxes to a
regular beat. Certain cells in your heart produce
electrical signals that cause the heart to contract
and pump blood. Atrial fibrillation occurs when
rapid, disorganized electrical signals are present in
the heart’s two upper chambers, called the atria;
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