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ASUS K20CE / A20CE / F20CE 27
NEDERLANDS
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Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest
Hoofdstuk 3
Uw computer gebruiken
Juiste houding bij het gebruik van uw Desktop PC
Als u uw Desktop PC gebruikt, is het belangrijk de juiste houding te bewaren om spanning op uw
polsen, handen en andere gewrichten of spieren te vermijden. Deze paragraaf biedt u tips over
hoe fysieke ongemakken en mogelijk letsel te vermijden terwijl u uw Desktop PC gebruikt en ervan
geniet.
Ga als volgt te werk om de juiste houding te behouden:
• Plaatsuwwerkstoelomteverzekerendatuwellebogenterhoogteofietsbovenhet
toetsenbord zijn om een comfortabele typhouding te verkrijgen.
• Steldehoogtevanuwstoelafomteverzekerendatuwknieënietshogerzijndanuw
heupen om de achterkant van uw dijen te ontspannen. Indien nodig, dient u een voetsteun
te gebruiken om de hoogte van uw knieën te verhogen.
• Stelderugvanuwstoelzoafdatdebasisvanuwruggengraatstevigwordtondersteunden
iets naar achteren wordt gebracht.
• Zitrechtopmetuwknieën,ellebogenenheupenineenhoekvanongeveer90°terwijlu
achter de computer zit.
• Plaatshetschermrechtvooruendraaidebovenkantvanhetcomputerschermop
oogniveau zodat uw ogen iets naar beneden zijn gericht.
• Houddemuisnaasthettoetsenborden,indiennodig,gebruikeenpolssteunter
ondersteuning om tijdens het typen de druk van uw polsen te halen.
• GebruikuwDesktopPCineengoedverlichteruimteenhoudthetuitdebuurtvanbronnen
die glinsteren, zoals ramen of rechtstreeks zonlicht.
• NeemregelmatigkleinepauzesvanhetgebruikvanuwDesktopPC.
Oogniveau naar de
bovenkant van het
computerscherm
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