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Conseil important : Il ne faut pas se focaliser sur une
mesure ponctuelle, mais observer les progrès dans le
temps. Les uctuations à court terme sont normales.
Gardez à l’esprit que vous êtes le meilleur juge de votre
corps; les tableaux ci-dessus ne sont donnés qu’à titre
indicatif. Ces indications ne se substituent en aucun cas
à un avis médical ! En cas de doute pour votre santé,
consultez un médecin.
c. Graphique d’évolution
Une gestion minutieuse de son poids implique patien-
ce et discipline. Surdoser ses eorts pour précipiter des
résultats est rarement bénéque et peut conduire à des
uctuations de poids. Pour des résultats durables, il est
préférable d’envisager une gestion sur le long terme.
An de vous aider à surveiller la constance de vos ef-
forts, le pèse-personne électronique Coaching a été
équipé d’un graphique vous informant de lévolution
que connaît votre poids au cours des pesées.
Dans ce graphique, l’axe horizontal agit en tant qu’axe
temporel. Vos 7 dernières pesées y sont représentées
chronologiquement en partant de la gauche vers la
droite. L’axe vertical, quant à lui, représente le poids : il
enregistre les variations de votre poids au cours de ces
7 pesées et les retranscrit selon un système de gradua-
tion à 6 échelons. Le graphique obtenu vous indique
la courbe évolutive de votre poids. Vous pouvez ainsi
ajuster à tout moment vos eorts en fonction de la di-
rection vers laquelle il tend.
PROGRAMMATION
Programmer le pèse-personne Coaching est très facile
et très rapide. Il sut, pour cela, d’introduire sa taille
dans la mémoire de l’appareil et le tour est joué! Lors de
chaque future utilisation, le pèse-personne rappellera
automatiquement cette donnée pour calculer votre in-
dice de masse corporelle.
Note: Cet appareil permet d’enregistrer les données de
4 utilisateurs.
Attention: Chaque nouvelle programmation de la mé-
moire utilisateur (n°1, n°2, n°3 ou n°4) remplacera les
données précédemment mémorisées.
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