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Balance KH 5506 Seite 19

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• Vergelijk de meetresultaten niet met die van een andere weegschaal omdat er per fabrikant
afwijkingen kunnen bestaan
• Omdat zowel het watergehalte als ook het vetgehalte van uw lichaam over een hele dag kan
verschillen is het raadzaam om uzelf altijd op hetzelfde tijdstip en vóór het eten te wegen om
vergelijkbare resultaten te verkrijgen. Meteen ’s morgens is het meest geschikte tijdstip.
• Zet om exacte meetresultaten te verkrijgen de weegschaal op een harde, vlakke en niet gladde
ondergrond.
• De weegschaal bevat gevoelige elektronische componenten. Zet de weegschaal daarom niet
naast warmtebronnen of in overmatig vochtige ruimtes.
ᕤ Excursie: lichaamsvet en watergehalte
Een regelmatige controle van vet en gewicht is de basisvoorwaarde voor uw gezondheid en fitheid.
Vet veroorzaakt een behoorlijke extra belasting van het organisme, met name van het hart en de
bloedvaten. Hierbij is het lichaamsvetgehalte bij mensen zeer verschillend. Er zijn zwaarlijvige
mensen, die toch een uitgebalanceerde verhouding tussen vet- en spierweefsel hebben en er zijn
schijnbaar slanke mensen met duidelijk verhoogd lichaamsvetgehaltes. Het lichaamsvet verricht in
ons lichaam belangrijke taken. Het beschermt de gewrichten, slaat vitamines op en regelt de
lichaamstemperatuur. Derhalve beantwoordt het kost wat kost streven naar radicale vetvermindering
niet altijd aan het doel, maar moet u veeleer streven naar het bereiken en behouden van een
uitgebalanceerde verhouding tussen spier- en vetweefsel. U kunt slechts een daadwerkelijke
gradatie van uw fitheid vaststellen wanneer u uw aandeel aan lichaamsvet kent.
Het als gezond te beschouwen lichaamsvetgehalte is afhankelijk van leeftijd en sekse. Volgende tabel
biedt u houvast om uw persoonlijk fitnessprofiel vast te stellen.
Lichaamsvetgehalte in %
Mannen Vrouwen
jaar laag Ø verhoogd laag Ø verhoogd
20 – 24 14,9 19,0 23,3 22,1 25,0 29,6
25 – 29 16,5 20,3 24,3 22,0 25,4 29,8
30 – 34 18,0 21,5 25,2 22,7 26,4 30,5
35 – 39 19,3 22,6 26,1 24,0 27,7 31,5
40 – 44 20,5 23,6 26,9 25,6 29,3 32,8
45 – 49 21,5 24,5 27,6 27,3 30,9 34,1
50 – 59 22,7 25,6 28,7 29,7 33,1 36,2
> 60 23,2 26,2 29,3 30,7 34,0 37,7
Uw lichaam bestaat, afhankelijk van leeftijd, tot 80 % uit water (zie onder). Water bevordert belangrijke
stofwisselingsfuncties: het reguleert de lichaamstemperatuur en transporteert voedingsstoffen tussen
cellen en organen. Omdat het lichaam continu water verliest moet de waterhuishouding voldoende
worden aangevuld. Een tekort aan water in het lichaam heeft een concentratie van gifstoffen in het
lichaamsvocht tot gevolg. Een watergehalte van 20 % onder de gemiddelde waarde kan zelfs
levensbedreigend zijn.
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RZ_IB_Köfett_LB1 22.09.2003 11:17 Uhr Seite 19
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balance-kh-5506

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  • Hallo, kann mir jemand weiter helfen? Ich möchte meine Fernbedienung für Balance KH 5506 einstellen. Dafür möchte ich die bisherigen Daten zurück setzen / löschen. In der Bedienungsanleitung gibt es dazu keine Information Eingereicht am 5-11-2022 19:38

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  • Wo kann ich eine neue Fernbedienung für balance kh 5509 ? Eingereicht am 17-1-2019 17:17

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  • Bei meiner Waage KH 5506 ist die Fernbedienung defekt.Wo und wie kann ich eine Neue bestellen? Eingereicht am 24-7-2017 09:36

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  • hallo
    Wiege ca 100kg. die Waage zeigt nach Batteriewechsel nur 51 kg an.
    Was kann ich tun? Ist die Waage kaputt? Eingereicht am 10-3-2017 15:11

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