623729
80
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/84
Nächste Seite
80
K Ä Y T T Ö O H J E
B A T AV U S C 3
Paina ENTER
Aseta halutessasi matka ja kcal-tavoitteet sekä
sykeyläraja harjoitukselle vastaavasti.
b) Oma harjoitusohjelma
Valitse User, näyttöön tulee valitun käyttäjän
viimeisin tallennettu harjoitusohjelma.
Paina START-painiketta ja aloita harjoitus tai
ENTER-painiketta ja aseta tavoitearvoja.
Aloita harjoitus START-painikkeella.
c) Harjoitusohjelma
Valitse Program. Valitse haluamasi ohjelma
(1-12) + / - painikkeilla ja vahvista valintasi
ENTER-painikkeella.
Paina START-painiketta ja aloita harjoitus tai
ENTER-painiketta ja aseta tavoitearvoja.
Aloita harjoitus START-painikkeella.
d) Harjoittelu sykealueilla
Valitse Target H. R., ikänäyttö (age) vilkkuu.
Aseta ikäsi + / - painikkeilla ja vahvista ENTER-
painikkeella.
Sykealuenäyttö (esim. 55 %) vilkkuu. Aseta
haluamasi sykealue + / - painikkeilla.
Mikäli haluat asettaa harjoitukselle
tavoitearvoja, paina ENTER-painiketta.
Arvojen asetus tapahtuu kuten aiemmin
esitettiin.
Mikäli haluat aloittaa harjoituksen, paina
START-painiketta.
e) Harjoittelu tavoitesykkeellä
Valitse Target H. R., sykelukema (100)
vilkkuu. Aseta haluamasi harjoitussyketaso + /
- painikkeilla.
Mikäli haluat asettaa harjoitukselle
tavoitearvoja, paina ENTER-painiketta.
Arvojen asetus tapahtuu kuten aiemmin
esitettiin.
Mikäli haluat aloittaa harjoituksen, paina
START-painiketta.
LISÄOHJEITA
Harjoitusten tavoitearvoja voi asettaa vain
asetusmoodissa: harjoitusta ei ole aloitettu, P-
symboli on näytöllä, ja haluttu harjoitusmuoto
on valittu.
Harjoitustasoa voi säätää myös harjoituksen
aikana.
Mittari reagoi kaikkiin impulsseihin muutaman
sekunnin viiveellä (sykemittaus käynnistyy noin
10 sekunnin viiveellä)
Mittari siirtyy virransäästötilaan automaattisesti,
mikäli laitetta ei käytetä 4 minuuttiin. Tällöin
mittarille tulee lämpötilanäyttö.
1.
2.
3.
4.
5.
RESET-painikkeen avulla voit nollata kaikki
näyttöarvot, mikäli olet aiemmin painanut
STOP-painiketta (näytössä P-symboli).
Painamalla RESET-painiketta 3 sekunnin ajan
mittari siirtyy takaisin aloitustilaan (näytössä
U-symboli).
Sykeohjauksessa vastusta säädetään ylöspäin 30
sekunnin ja alaspäin 15 sekunnin sykleissä.
Kun harjoituksen tavoitearvo täyttyy,
mittari antaa äänimerkin ja ohjelma päättyy.
Painamalla START-painiketta ohjelma
käynnistyy uudestaan ja harjoitusarvot lähtevät
kumuloitumaan.
Harjoitusohjelmat jakaantuvat profiilinäytön
mukaisesti 16 jaksoon. Ohjelmalle asetettu
kesto vaikuttaa jaksojen pituuteen.
RECOVERY PALAUTUSSYKKEEN MITTAUS
Mittaa palautussykkeesi harjoituksen päätteeksi.
Mittaus voidaan aloittaa vain, mikäli pulssimittaus
on käynnissä ja mittarilla näkyy pulssilukema.
1. Palautussykkeen mittaukseen siirryt painamalla
RECOVERY-näppäintä.
2. Mittaus kestää 60 sekuntia.
3. Mittausjakson päätteeksi näyttöön ilmestyy tulos
F1-F6 (F1 = paras tulos). Huomaa, että tuloksesi
on suhteessa mittauksen alkuhetken syketasoon, ja
että tuloksesi on henkilökohtainen, eikä suoraan
verrattavissa muiden tuloksiin. Palautussykkeen
mittauksen luotettavuuden parantamiseksi
pyri aina vakioimaan mittaustapahtuma
mahdollisimman tarkasti; aloita mittaus
mahdollisimman tarkasti samalta syketasolta.
Pysy mahdollisimman liikkumatta paikallasi koko
mittauksen ajan.
4. Palautussykemittauksesta siirryt harjoitustilaan
painamalla RECOVERY-painiketta.
KULJETUS JA SÄILYTYS
Laitetta on helppo kuljettaa pitkin lattiaa
kuljetuspyörien varassa työntäen. Siirrä aina
laitetta seuraavan ohjeen mukaisesti, sillä väärä
nosto- ja siirtotapa voi rasittaa selkää tai aiheuttaa
vaaratilanteita.
Asetu laitteen etupuolelle, ota kiinni käsituesta ja
kallista laitetta itseesi päin. Siirrä laite etutukijalan
siirtopyörien varassa haluamaasi paikkaan ja laske
laite varovasti alas.
TÄRKEÄÄ! Ota lattian suojaus huomioon siirtäessäsi
laitetta.
Toimintahäiriöiden välttämiseksi säilytä laitetta
mahdollisimman kuivassa ja tasalämpöisessä
paikassa pölyltä suojattuna.
6.
7.
8.
9.
80

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Batavus C3 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info