710335
9
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/32
Nächste Seite
99
ALCUNI CONSIGLI E RICETTE
Grazie alla centrifuga si ottiene il succo e la polpa di frutta e verdura.
I piccoli denti del ltro per centrifugare permettono di grattare la frutta e la verdura, senza sur-
riscaldarla, mantenendo tutte le vitamine e i sali minerali.
L’ananas contiene un’elevata quantità di vitamine e minerali. Contiene in larga parte acqua,
per circa il 90%, oltre a zuccheri semplici, calcio, fosforo, potassio, ferro, vitamine A e C e
Bromelina. Ha proprietà depurative, disintossicanti, facilita la digestione. E’ salutare, digeribile,
nutriente.
L’avocado ha molti beneci ed un unico difetto: povero di zuccheri semplici, ricco di grassi
monoinsaturi, povero di grassi polinsaturi. Va consumato in quantità moderate rispetto ad altra
frutta. L’avocado è una buona fonte di antiossidanti, come la vitamina E.
La carota contiene grandi quantità di vitamina A, sottoforma di beta carotene. Contiene anche
ferro. Il beta carotene è un antiossidante per cui previene la degenerazione cellulare.
Il mango è ricco di vitamina A e C, ha spiccate proprietà antibiotiche, diuretiche e lassative.
La mela si presta benissimo per le centrifughe e ha molti pregi: è un diuretico, disintossicante
intestinale e depurativo, non contiene grassi o proteine, pochi zuccheri e poche calorie. Ha
molti sali minerali e vitamine del gruppo B. Aiutano a superare stanchezza e inappetenza,
contribuiscono al benessere dell’organismo, favorendo la digestione e mantenendo inalterata
l’acidità dell’apparato digerente. La mela contiene anche la vitamina C che aiuta l’organismo a
difendersi dagli attacchi esterni.
La papaya ha molti beneci: contiene un enzima, la papaina, che aiuta a migliorare la digestio-
ne. E’ inoltre ricca di vitamina C e di minerali.
Centrifuga di arance, carote e limone
Ingredienti per 2 bicchieri:
2 arance
4 carote
1 limone
Preparare la frutta su un tagliere.
Lavare il limone e tagliarlo a metà senza sbucciarlo; pulire le carote e sbucciare le arance.
Azionare la centrifuga e inserire la frutta.
Mescolare bene il centrifugato prima di servirlo.
Ideale nei mesi invernali contro i sintomi da raffreddamento.
Ricette
9

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Beper 90313 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info