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Kinder und Menschen, die unsicher
beim Radfahren sind, sollten mit der
Fußspitze den Boden erreichen kön-
nen. Ansonsten besteht beim Anhalten die Ge-
fahr von Stürzen und schweren Verletzungen.
Ermitteln der korrekten Sitzhöhe
Stellen Sie den Sattel auf die geschätzt richtige
Höhe ein. Setzen Sie sich auf das Rad. Lassen
Sie sich dabei von einem Helfer festhalten oder
stützen Sie sich an einer Wand oder einem Ge-
länder ab.
Stellen Sie ein Pedal in seine tiefste Stellung
und setzen Sie die Ferse darauf. Jetzt sollte Ihr
Bein gestreckt sein.
Wenn Sie jetzt den Fuß in seine richtige Fahr-
position stellen, sollte das Bein leicht angewin-
kelt sein.
Die korrekte Position des Fußes zum Fahren
haben Sie, wenn der Fuß mit seiner breitesten
Stelle über der Pedalachse steht.
Wenn Sie mit Klickpedalen fahren, sollten Sie die
Pedalplatten so einstellen, dass diese Fußstel-
lung gewährleistet ist. So werden Schäden am
Bewegungsapparat verhindert und größtmögli-
che Kraftübertragung gesichert.
Patentstütze mit Einschraubenbefestigung
Patentstütze mit Zweischraubenbefestigung
Sattelneigung einstellen
Wenn Sie die Sattelhöhe eingestellt haben, muss
die Neigung des Sattels geprüft und eingestellt
werden. Grundsätzlich sollte die Oberäche des
Sattels waagrecht stehen. Diese Einstellung
nehmen Sie vor, wenn die Klemmschrauben der
Sattelstütze geöffnet sind.
* siehe Seite 40
Befestigung mit Sattelkloben
Gefederte Sattelstütze
Integrated Seatpost
Wenn Ihr Fahrrad mit einer sog. „integrated seat-
post“ bzw. einer Sattelstütze mit integrierter Fi-
xierung ausgestattet ist, lesen Sie zu Bedienung
und Einstellung die beiliegenden Anleitungen
des Komponentenherstellers.
Bevor Sie losfahren, testen Sie, ob
Sattelstütze und Sattel sicher befes-
tigt sind. Fassen Sie dazu den Sattel
ganz vorne und hinten und versuchen Sie, ihn
zu drehen. Er darf sich nicht bewegen lassen.
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