190
Po co nosić czujnik aktywności?
Ruch jest warunkiem zdrowego życia. Aktywność fizyczna pozwala zachować
sprawność iobniża ryzyko chorób serca iukładu krążenia. Ruch pomaga zmniej-
szyć masę ciała. Aktywność fizyczna odnosi się do wszelkiego typu ruchu zwią-
zanego ze zużyciem energii. Istotną jego część stanowi codzienna aktywność,
np. chodzenie, jazda na rowerze, wchodzenie po schodach, czy też wykonywanie
prac domowych. Wten sposób może on również motywować do zwiększonego
ruchu wżyciu codziennym. Dodatkowo czujnik aktywności dokonuje pomiaru tętna.
Wten sposób możliwe jest mierzenie tętna wczasie rzeczywistym na nadgarstku.
Za pomocą bezpłatnej aplikacji „HealthManager” istnieje możliwość wygodnego
przenoszenia informacji oaktywności ruchowej zczujnika aktywności na smart-
fona. Zarejestrowane dane można włatwy iprzejrzysty sposób wkażdej chwili
analizować na smartfonie. Zarejestrowane wyniki pomiarów tętna można również
analizować na bieżąco, wyłącznie za pomocą aplikacji, np. takich jak Runtastic lub
podobnych aplikacji sportowych.
Ponadto informacje można otrzymywać poprzez przychodzące wiadomości (SMS,
WhatsApp, Facebook Messenger) lub połączenia telefoniczne – awszystko to wy
-
godnie na swoim nadgarstku. Wten sposób szybko uzyskasz wszelkie bieżące
informacje.
