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Παρακαλείσθε να πρσέετε, τι πρέπει να ηρεµήσετε
πρηγυµένως για 5 λεπτά και κατά τη διάρκεια της
µέτρησης δεν επιτρέπεται να µιλάτε ή να κινήστε. Εάν
τ σύµλ
εµφανίεται συνά, παρακαλείσθε
να απευθυνθείτε στ γιατρ σας. Τ να κάνετε ι ίδιι
διάγνωση και θεραπεία µε άση τα απτελέσµατα των
µετρήσεων µπρεί να απεί επικίνδυν. Ακλυθείτε
πωσδήπτε τις δηγίες τυ γιατρύ σας.

Η παγκσµια oργάνωση υγείας (WHO) και τo National
High Blood Pressure Education Program Coordina-
ting Committee (Συντoνιστική επιτρoπή για εθνικά
πρoγράµµατα για ενηµέρωση για την υψηλή αρτηριακή
πίεση) έoυν καταρτίσει στάνταρτ τιµές αρτηριακής
πίεσης για την αναγνώριση τιµών αρτηριακής πίεσης
µε υψηλ και αµηλ κίνδυνo. Αυτές oι στάνταρτ τιµές
ρησιµεύoυν µως µνo ως µια γενική oδηγία, διτι
η ατoµική αρτηριακή πίεση σε διάφoρα άτoµα και
διαφoρετικές ηλικιακές oµάδες κτλ. είναι διαφoρετική.
Είναι σηµαντικ να ητάτε τη συµoυλή τoυ γιατρoύ
σας σε τακτικά ρoνικά διαστήµατα. O γιατρς σας
θα σας ενηµερώσει για τις ατoµικές σας τιµές για µια
φυσιoλoγική αρτηριακή πίεση καθώς επίσης και για
την τιµή, πάνω απ την oπoία, η αρτηριακή σας πίεση
µπoρεί να αρακτηριστεί ως επικίνδυνη.
Περιή των τιµών πίεσης Συστλική
(σε mmHg)
Διαστλική
(σε mmHg)
Μέτρα
Επίπεδ 3. υψηλή υπέρταση
>=180 >=110
αναητάτε ένα γιατρ
Επίπεδ 2: µεσαία υπέρταση
160–179 100 –109
αναητάτε ένα γιατρ
Επίπεδ 1: ελαφρά
140 –159 90 99
τακτικς έλεγς απ
Υψηλή φυσιλγική
130 –139 85 89
τακτικς έλεγς απ
Φυσιλγική
120 –129 80 84
αυτέλεγς
Ιδανική
<120 <80
αυτέλεγς
Πηγή: ΠΥ, 1999
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