Bedienungsanleitung Beurer BF 400 (Seite 36 von 52) (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch, Türkisch)

533493

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/52

Nächste Seite

Vücut yağı o dukça az su içerir. Bu nedenle, yüksek bir vücut yağ payı olan kişilerde, vücut su payı, yukarı-

da belirtilen değerlerin altında bulunabilir. Dayanıklı sporcularda ise bunun zıttına, ,düşük yağ payı ve yük-

sek kas payı nedeniyle standart değerler, aşılabilir.

Bu tartı ile vücut suyu belirlemesi, örn. yaşa bağlı olarak su toplanmaları gibi tıbbi sonuçları hesaba katma-

ya uygun değildir. Gerekli olması halinde doktorunuza başvurunuz.

Prensip olarak, yüksek bir vücut suyu payının sağlanması geçerlidir.

Kas Payı:

Kas payı, normalde aşağıda sıralanan alanlarda yer alır:

Erkek Kadın

Yaş az normal çok

10 -14 <44% 4 4 - 5 7 % > 5 7 %

15 -19 <43% 4 3 - 5 6 % > 5 6 %

20 - 29 <42% 4 2 - 5 4 % > 5 4 %

30 - 39 <41% 4 1 - 5 2 % > 5 2 %

4 0 - 4 9 <40% 4 0 - 5 0 % > 5 0 %

50 - 59 <39% 3 9 - 4 8 % > 4 8 %

6 0 - 6 9 <38% 3 8 - 4 7 % > 4 7 %

70 -100 <37% 3 7 - 4 6 % > 4 6 %

Yaş az normal çok

10-14 <36% 3 6 - 4 3 % > 4 3 %

15-19 <35% 3 5 - 4 1 % > 4 1 %

20-29 <34% 3 4 - 3 9 % > 3 9 %

30-39 <33% 3 3 - 3 8 % > 3 8 %

40-49 <31% 31- 36 % > 3 6 %

50-59 <29% 2 9 - 3 4 % > 3 4 %

60-69 <28% 2 8 - 3 3 % > 3 3 %

70-100 <27% 27- 32 % > 3 2 %

Sonuçların zamanla ilişkisi

Yalnız uzun vadeli eğilimin önemli olduğuna dikkat ediniz. Birkaç gün içersinde kısa sürede gelişen ağırlık

(kilo) sapmaları, çoğunlukla yalnız sıvı kaybı nedeniyledir.

Sonuçların yorumu, aşağıda belirtilenlerin değişimlere göre belirlenir:

Toplam ağırlık ve vücut yağı, vücut suyu ve kas paylarının yüzdesi ve de bu değişimlerin hangi zaman di-

limine göre gerçekleştiğidir. Birkaç gün içerisinde olan hızlı değişimleri, orta vadeli değişimlerden (haftalar

dahilinde) ve uzun vadeli değişimlerden (aylar dahilinde) ayırt etmek gerekir.

Orta ve uzun vadeli değişimler, yağ ve kas oranlarını da içerisine alabilir iken, kısa vadeli ağırlık (kilo)

değişimlerinin neredeyse istisnasız olarak, su miktarındaki değişikliği gösterdiği temel kural olarak geçerli

olabilir.

• Ağırlıkta, kısa vadeli olarak azalma olur, bununla beraber vücuttaki yağ oranı artar veya aynı kalırsa, o za-

man yalnız su kaybetmişsinizdir; örn. bir antrenmandan, saunadan veya sadece hızlı kilo vermekle sınırlı

olan bir rejimden sonra.

• Ağırlık orta vadeli olarak artar ve vücuttaki yağ oranı azalır veya aynı kalırsa, bunların aksine o zaman

değerli kas kütlesi oluşturmuş olabilirsiniz.

Ağırlık ve vücut yağ payı aynı anda azalırsa, rejiminiz işlevini yerine getiriyor demektir; yağ kütlesi kaybedi-

yorsunuzdur. Diyetinizi, ideal olarak bedensel hareketler, Fitnes ve Ağırlık çalışmaları ile desteklemiş olur-

sunuz. Böylece, orta vade de kas oranınızı artırabilirsiniz.

Vücut yağı, vücut suyu veza kas payları, toplanmamalıdır (Kas dokusu, vücut suyundan bileşenleri de içe-

rir).

Wie kann ich z.B. Körperfett und Körperwasser ablesen ?

Eingereicht am 4-4-2021 18:40
Antworten Frage melden
Waage zeigt nur Gewicht Diagnose funktioniert nicht bekomme error Waage ist neu Eingereicht am 21-10-2020 12:56
Antworten Frage melden
Waage zeigt alles an, nur kein Gewicht.

Was mache ich falsch,?
Bisher hat sie einwandfrei funktioniert. Batterie zeigt 2,9 an. Eingereicht am 8-11-2017 09:01
Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Beurer BF 400 wenn:

neue Frage gestellt werden
neue Handbücher vorhanden sind

Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.

Andere Handbücher von Beurer BF 400

Beurer BF 400 Bedienungsanleitung - Holländisch - 8 seiten

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.

Beurer BF 400 Seite 36

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.