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Aanwijzing: de diagnosewaarden kunnen niet worden vastgesteld, omdat een BIA-diagnose niet
mogelijk is als u met uw schoenen aan op de weegschaal staat.
Weegschaal uitschakelen
De weegschaal wordt automatisch uitgeschakeld.
9. Resultaten evalueren
Body Mass Index (queteletindex)
De Body Mass Index (BMI) is een getal dat vaak wordt gebruikt voor de beoordeling van het lichaamsge
-
wicht. Het getal wordt berekend met de waarden van het lichaamsgewicht en de lichaamslengte. De for-
mule hiervoor is: Body Mass Index = Lichaamsgewicht : Lichaamslengte². De eenheid voor BMI is daarom
[kg/m²]. De gewichtsindeling op basis van de BMI wordt bij volwassenen (vanaf 20 jaar) aan de hand van
de volgende waarden bepaald:
Categorie BMI
Ondergewicht Sterk ondergewicht < 16
Matig ondergewicht 16-16,9
Licht ondergewicht 17-18,4
Normaal gewicht 18,5-25
Overgewicht Pre-obesitas 25,1-29,9
Obesitas (Overgewicht) Obesitas niveau I 30-34,9
Obesitas niveau II 35-39,9
Obesitas niveau III ≥ 40
Percentage lichaamsvet
De volgende lichaamsvetwaarden in % geven u een richtlijn (raadpleeg voor meer informatie uw arts).
Man Vrouw
Leeftijd weinig normaal veel
zeer
veel
Leeftijd weinig normaal veel
zeer
veel
10 –14 <11% 11–16%
16,1– 21%
>21,1% 10–14 <16 % 16 – 21%
21,1– 26 %
>26,1 %
15 –19 <12 % 12 –17%
17,1– 22 %
>22,1 % 15–19 <17 % 17– 22 %
22,1– 27 %
>27,1 %
20 – 29 <13 % 13 –18 %
18,1– 23 %
>23,1 % 20–29 <18 % 18 – 23 %
23,1– 28 %
>28,1 %
30 – 39 <14 % 14 –19 %
19,1– 24 %
>24,1 % 30–39 <19 % 19 – 24 %
24,1– 29 %
>29,1 %
40 – 49 <15 % 15 – 20 %
20,1– 25 %
>25,1 % 40–49 <20 % 20 – 25 %
25,1– 30 %
>30,1 %
50 – 59 <16 % 16 – 21%
21,1– 26 %
>26,1 % 50–59 <21 % 21– 26 %
26,1– 31 %
>31,1 %
60 – 69 <17 % 17– 22 %
22,1– 27 %
>27,1 % 60–69 <22 % 22 – 27 %
27,1– 32 %
>32,1 %
70 –100 <18 % 18 – 23 %
23,1– 28 %
>28,1 % 70–100 <23 % 23 – 28 %
28,1– 33 %
>33,1 %
Bij sporters wordt vaak een lagere waarde vastgesteld. Afhankelijk van de beoefende sport, de trainings-
intensiteit en de lichamelijke constitutie kunnen waarden worden bereikt, die nog
onder
de vermelde richt-
waarden liggen. Houd er echter rekening mee dat er bij extreem lage waarden sprake kan zijn van gevaar
voor de gezondheid.
Percentage lichaamswater
Het lichaamswater in % ligt normaal gesproken binnen de volgende bereiken:
Man Vrouw
Leeftijd slecht goed zeer goed Leeftijd slecht goed zeer goed
10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 % 10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 %
Lichaamsvet bevat relatief weinig water. Bij personen met een hoog percentage lichaamsvet kan het per-
centage lichaamswater daarom onder de richtwaarden liggen. Bij duursporters kunnen de richtwaarden
vanwege een laag vetpercentage en een grote spiermassa juist overschreden worden.
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