Bedienungsanleitung Beurer BF 530 (Seite 72 von 76) (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch, Türkisch)

619755

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/76

Nächste Seite

Na podstawie pomiaru poziomu wody nie można wyciągać wniosków o stanie zdrowia, np. na temat zwią

zanego z wiekiem zatrzymywania wody w organizmie. W razie potrzeby należy skonsultować się z leka-

rzem. Zasadniczo założeniem jest dążenie do wysokiej zawartości wody w organizmie.

Tkanka mięśniowa

Ilość tkanki mięśniowej w % standardowo mieści się w następujących przedziałach:

Mężczyzna Kobieta

Wiek Niewielka

Standar

dowa

Duża Wiek Niewielka

Standar

dowa

Duża

10 – 14 < 44% 44 – 57% > 57% 10 – 14 < 36% 36 – 43% > 43%

15 – 19 < 43% 43 – 56% > 56% 15 – 19 < 35% 35 – 41% > 41%

20 – 29 < 42% 42 – 54% > 54% 20 – 29 < 34% 34 – 39% > 39 %

30 – 39 < 41% 41 – 52% > 52% 30 – 39 < 33% 33 – 38% > 38%

40 – 49 < 40% 40 – 50% > 50% 40 – 49 < 31% 31 – 36 % > 36%

50 – 59 < 39% 39 – 48% > 48% 50 – 59 < 29% 29 – 34% > 34%

60 – 69 < 38% 38 – 47% > 47% 60 – 69 < 28% 28 – 33% > 33%

70 – 100 < 37% 37 – 46% > 46% 70 – 100 < 27% 27 – 32% > 32%

Masa kostna

Nasze kości, podobnie jak reszta naszego ciała, podlegają naturalnym procesom budowy, degradacji i

starzenia. Ilość masy kostnej zwiększa się szybko w okresie dzieciństwa i osiąga wartość maksymalną w

wieku od 30 do 40 lat. Z wiekiem ubywa tkanki kostnej. W wyniku stosowania zdrowej diety (bogatej w

wapń i witaminę D) i dzięki regularnym ćwiczeniom fizycznym można w pewnym stopniu zapobiec degrada

cji masy kostnej. Przez celowe budowanie mięśni można dodatkowo zwiększyć stabilność swojego układu

kostnego. Zauważ, że ta waga nie wskazuje zawartości wapnia w kościach, ale mierzy ciężar wszystkich

składników kości (substancji organicznych, nieorganicznych i wody). Na masę kostną mamy niewielki

wpływ. Jednak w niewielkim stopniu może się ona zmieniać w zależności od pewnych czynników (wagi,

wzrostu, wieku, płci). Nie istnieją uznane wytyczne i zalecenia.

UWAGA:

Nie myl masy kostnej z gęstością kości.

Gęstość kości można określić tylko na podstawie badań medycznych (np. tomografii komputerowej,

USG). W związku z tym nie można wyciągać wniosków o zmianach w kościach i ich twardości (np. o

osteoporozie), bazując na wynikach pomiaru tej wagi.

Wskaźnik BMR

Podstawowa przemiana materii (BMR = Basal Metabolic Rate) to ilość energii potrzebna organizmowi w

stanie całkowitego spoczynku do utrzymania podstawowych funkcji życiowych (np. w trakcie 24 godzin

nego odpoczynku w łóżku). Ta wartość zależy głównie od ciężaru, wzrostu i wieku.

W przypadku wagi diagnostycznej wskaźnik ten jest wyświetlany w jednostce kcal/dzień i obliczany na

podstawie naukowo uznanego wzoru Harrisa i Benedicta.

Jest to niezbędna ilość energii dla organizmu, którą należy dostarczyć z pożywieniem. Długotrwale dostar

czanie zbyt małej ilości energii może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie.

Wskaźnik AMR

Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic Rate) to ilość energii, jaką organizm zużywa w ciągu

dnia w stanie aktywnym. Zużycie energii przez organizm człowieka zwiększa się wraz ze wzrostem aktyw

ności fizycznej i jest mierzone na wadze diagnostycznej poprzez wprowadzony stopień aktywności (1 – 5).

Aby utrzymać aktualną masę ciała, należy uzupełniać zużytą energię, dostarczając ją do organizmu w

postaci jedzenia i picia.

Jeżeli przez dłuższy czas ilość dostarczanej energii jest mniejsza od zużywanej, organizm pobiera braku

jącą energię głównie z odłożonej tkanki tłuszczowej. Powoduje to spadek masy ciała. Jeżeli jednak w dłu-

gim okresie czasu organizm przyjmuje większą ilość energii niż wynika to z obliczonej czynnej przemiany

materii (AMR), organizm nie może spalić nadmiaru energii, a jej nadmiar jest przechowywany w postaci

tkanki tłuszczowej w organizmie, powodując zwiększenie masy ciała.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Beurer BF 530 Seite 72

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Beurer BF 530

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info