Bedienungsanleitung Beurer BF 54 toffee (Seite 7 von 8) (Holländisch)

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Spierpercentage

Het spierpercentage ligt normaalgesproken binnen het volgende bereik:

Man Vrouw

Leeftijd weinig normaal veel

10 -14 <44% 44 - 57 % >57 %

15 -19 <43% 43 - 56 % >56 %

20 - 29 <42% 42 - 54 % >54 %

30 - 39 <41% 41- 52 % >52 %

40 - 49 <40% 40 - 50 % >50 %

50 - 59 <39% 39 - 48 % >48 %

60 - 69 <38% 38 - 47 % >47 %

70 -100 <37% 37- 46 % >46 %

Leeftijd weinig normaal veel

10-14 <36% 36 - 43 % >43 %

15-19 <35% 35 - 41 % >41 %

20-29 <34% 34 - 39 % >39 %

30-39 <33% 33 - 38 % >38 %

40-49 <31% 31- 36 % >36 %

50-59 <29% 29 - 34 % >34 %

60-69 <28% 28 - 33 % >33 %

70-100 <27% 27- 32 % >32 %

Botmassa

Onze botten zijn evenals de rest van ons lichaam aan natuurlijke opbouw-, afbraak- en verouderings processen

onderhevig. De botmassa neemt tijdens de kindertijd snel toe en bereikt het maximum bij 30 tot 40 jaar. Met

het toenemen van de leeftijd neemt de botmassa dan weer af. Met gezonde voeding (vooral calcium en vi-

tamine D) en regelmatige lichaamsbeweging kunt u de afbraak voor een groot deel tegengaan. Met gerichte

spierafbouw kunt u de stabiliteit van uw beendergestel extra versterken.

Letopdatdezeweegschaalgeeftniethetcalciumgehaltevandebottenweermaarberekenthetgemiddelde

gewicht van alle bestanddelen van de botten (organische stoffen, anorganische stoffen en vocht).

Let op: Verwar botmassa echter niet met botdichtheid. De botdichtheid kan alleen door middel van me-

disch onderzoek (bijvoorbeeld computertomografie, echoscopie) worden berekend. Daarom zijn conclusies

op grond van veranderingen in de botten en de hardheid van de botten (bijv. osteoporose) niet mogelijk met

deze weegschaal.

De botmassa laat zich nauwelijks beïnvloeden, maar schommelt een klein beetje binnen de beïnvloedende

factoren (gewicht, lengte, leeftijd, geslacht).

BMR

Degrondstofwisseling(BMR=BasalMetabolicRate)isdehoeveelheidenergiediehetlichaambijvolledige

rust nodig heeft voor handhaving van de basisfuncties (bijv. als u 24 uur in bed ligt). Deze waarde is in prin-

cipe afhankelijk van gewicht, lengte en leeftijd. Het wordt bij de diagnoseweegschaal in de eenheid kcal/dag

aangeduid en aan de hand van de wetenschappelijk erkende Harris-Benedictformule berekend.

Deze hoeveelheid energie heeft uw lichaam in elk geval nodig en moet in de vorm van voedsel weer worden

opgenomeninhetlichaam.Alsugedurendeeenlangeperiodeweinigenergietotuneemt,kanditschade-

lijk zijn voor de gezondheid.

AMR

Deactiviteitsomzetting(AMR=ActiveMetabolicRate)isdehoeveelheidenergiediehetlichaamperdagver-

bruikt in actieve toestand. Het energieverbruik van een mens stijgt met toenemende lichaamsactiviteit en

wordt bij de diagnoseweegschaal berekend aan de hand van de ingegeven activiteitsgraad (1– 5).

Om het actuele gewicht te behouden moet de verbruikte energie in de vorm van eten en drinken dienover-

eenkomstig opnieuw worden toegediend. Wordt gedurende langere tijd echter minder energie toegevoerd

dan wordt verbruikt dan haalt het lichaam het verschil in principe uit de aangelegde vetopslag en neemt het

gewicht af. Wordt gedurende een langere tijd echter meer energie toegevoerd dan de berekende totale ener-

gieomzetting(AMR),dankanhetlichaamhetenergieoverschotnietverbranden.Hetoverschotwordtalsvet

opgeslagen in het lichaam en het gewicht neemt toe.

Beurer BF-54 Toffee zeigt zu hohes Körprtgewicht an Eingereicht am 27-4-2019 08:50
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