Bedienungsanleitung Beurer BF 720 (Seite 99 von 104) (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch, Türkisch)

715714

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/104

Nächste Seite

orientacyjnych. Należy jednak pamiętać, że przy bardzo niskich wartościach może zaistnieć zagrożenie dla

zdrowia.

Procentowa zawartość wody

Ilość wody worganizmie wyrażona w% mieści się standardowo wnastępujących przedziałach:

Mężczyzna Kobieta

wiek zła dobra

bardzo

dobra

wiek zła dobra

bardzo

dobra

10–100 <50% 50–65% >65% 10–100 <45% 45–60% >60%

Wtkance tłuszczowej znajduje się stosunkowo mało wody. Wprzypadku osób zdużą ilością tkanki

tłuszczowej zawartość wody worganizmie może być mniejsza od wartości orientacyjnych. Usportow

ców wytrzymałościowych wartości orientacyjne mogą zostać przekroczone ze względu na niski poziom

tłuszczu iwysoką wartość procentową tkanki mięśniowej.

Na podstawie pomiaru poziomu wody nie można wyciągać wniosków ostanie zdrowia, np. na temat zatr

zymywania wody worganizmie, które jest związane zwiekiem. Wrazie potrzeby należy skonsultować się

zlekarzem. Zasadniczo założeniem jest dążenie do wysokiej zawartości wody worganizmie.

Tkanka mięśniowa

Ilość tkanki mięśniowej w% mieści się standardowo wnastępujących przedziałach:

Mężczyzna Kobieta

wiek mało

standar

dowo

dużo wiek mało

standar

dowo

dużo

10–14 <44% 44–57% >57% 10–14 <36% 36–43% >43%

15–19 <43% 43–56% >56% 15–19 <35% 35–41% >41%

20–29 <42% 42–54% >54% 20–29 <34% 34–39% >39%

30–39 <41% 41–52% >52% 30–39 <33% 33–38% >38%

40–49 <40% 40–50% >50% 40–49 <31% 31–36% >36%

50–59 <39% 39–48% >48% 50–59 <29% 29–34% >34%

60–69 <38% 38–47% >47% 60–69 <28% 28–33% >33%

70–100 <37% 37–46% >46% 70–100 <27% 27–32% >32%

Masa kostna

Nasze kości, podobnie jak reszta naszego ciała, podlegają naturalnym procesom rozwoju, degradacji

istarzenia. Ilość masy kostnej zwiększa się szybko wokresie dzieciństwa iosiąga wartość maksymalną

wwieku 30–40 lat. Zwiekiem ubywa tkanki kostnej. Wwyniku stosowania zdrowej diety (bogatej wwapń

iwitaminę D) oraz dzięki regularnym ćwiczeniom fizycznym można wpewnym stopniu zapobiec degra

dacji masy kostnej. Przez celowe budowanie mięśni można dodatkowo zwiększyć stabilność swojego

układu kostnego. Należy pamiętać, że waga nie wskazuje całej masy kostnej, lecz jedynie udział minerałów

kostnych (bez udziału wody iinnych substancji organicznych). Mamy niewielki wpływ na masę kostną. Jed

nak może się ona zmieniać wzależności od pewnych czynników (takich jak masa, wzrost, wiek, płeć). Nie

istnieją uznane wytyczne ani zalecenia.

UWAGA:

Nie należy mylić masy kostnej zgęstością kości.

Gęstość kości można określić tylko na podstawie badań medycznych (np. tomografii komputerowej,

USG). Wzwiązku ztym nie można wyciągać wniosków ozmianach wkościach iich twardości (np.

oosteoporozie), bazując na wynikach pomiaru tej wagi.

BMR

Podstawowa przemiana materii (BMR = Basal Metabolic Rate) to ilość energii potrzebna organizmowi

wstanie całkowitego spoczynku do utrzymania podstawowych funkcji życiowych (np. leżąc włóżku przez

24 godziny). Ta wartość zależy głównie od wagi, wzrostu iwieku.

Wprzypadku wagi diagnostycznej wskaźnik ten jest wyświetlany wjednostce kcal/dzień iobliczany na

podstawie naukowo uznanego wzoru Harrisa iBenedicta.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Beurer BF 720 Seite 99

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info