470238

Beurer BF66 Seite 90

90
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/108
Nächste Seite
90
Костная масса практически не меняется, тем не менее, некоторое снижение всё же
возможно под действием многих факторов (масса, рост, возраст, пол). Поэтому здесь нет
индикации направления изменений и интерпретации измерений. Также нет нормативных
значений и рекомендаций.
BMR
Основной обмен веществ (BMR = Basal Metabolic Rate) определяется как количество энергии,
необходимое организму в состоянии полного покоя для поддержания основных жизненных
функций (напр. при постельном режиме в течение 24 часов). Это значение в основном
зависит от веса, роста и возраста. Диагностические весы показывают это значение в
единицах ккал/день, а само значение рассчитывается по формуле Харриса-Бенедикта.
Это такое количество энергии, которое необходимо Вашему организму в любом случае, и
должно быть восполнено при приёме пищи. Длительное недополучение энергии может
отрицательно сказаться на здоровье.
AMR
Жизненная активность (AMR = Active Metabolic Rate) определяется как количество энергии,
необходимое организму для поддержания активной жизнедеятельности в течение дня. Расход
энергии тем больше, чем выше физическая активность человека. Диагностические весы
определяют это значение согласно степени активности (1–5), заданной в настройках весов.
Чтобы поддержать текущую массу тела, необходимо восполнить расход энергии при приёме
пищи и напитков. Если
в течение длительного времени восполнение энергии меньше, чем
расход, организм начнёт его за счёт жировых отложений. Масса тела при этом снижается. И
наоборот, если в течение длительного времени восполнение энергии больше, чем
рассчитанное значение для жизненной активности (AMR), организм получает избыток энергии,
который создаёт прирост жировой массы. Общая масса тела при
этом увеличивается.
Временная связь результатов
Обратите внимание, что это всё имеет значение только при достаточно
длительном наблюдении. Кратковременные изменения массы тела в пределах
нескольких дней как правило вызваны потерей жидкости.
Трактовка результатов даётся на основании изменений общего веса тела, процентного
соотношения жировой массы, содержания жидкости и мышечной массы тела, и зависит от
промежутка времени, за который эти изменения произошли. Кратковременные изменения
в течение дня могут сильно отличатся от среднесрочных изменений (в течение недели) и
долгосрочных изменений (месяцы).
Как правило, кратковременные изменения
в основном связаны с содержанием жидкости, в
то время как средне- и долгосрочные изменения вызваны изменениями в жировой и
мышечной массах.
• Кратковременное снижение веса и одновременный рост или неизменное количество
жировой массы вызваны исключительно снижением жидкости в организме, напр. в
результате тренировки, посещения сауны или при быстрой потере веса
под
воздействием диеты.
• Если отмечается среднесрочное увеличение веса при снижении или неизменном
количестве жировой массы, возможно, произошло увеличение мышечной массы.
• Если Вы отмечаете одновременное снижение общей массы и жировой массы, Ваша
диета работает – Вы теряете жировую массу.
• Идеальным является сочетание диеты с физической деятельностью, занятиями
фитнесом или силовыми
нагрузками. При этом Вы можете наблюдать среднесрочное
повышение мышечной массы.
• Нельзя суммировать жировую массу, содержание жидкости или мышечную массу, так
как мышечные ткани также содержат жидкости, учитывающиеся при содержании
жидкости.
… 90 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

beurer-bf66

Suche zurücksetzen

  • Wie kann ich die Waage neu starten, mit allen Grundangaben, da die Waage lange nicht mehr benutz twurde Eingereicht am 28-12-2019 12:55

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Beurer BF66 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Beurer BF66

Beurer BF66 Bedienungsanleitung - Holländisch - 16 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info