476332

Beurer BG 22 - Limited Edition 2010 Seite 23

23
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/32
Nächste Seite
23
Tartı, hemen tartma işlemine başlar. Bunun hemen ardından tartı sonucu
belirir(şekil3).Tartıyüzeyindenindiğinizde,tartıkendiliğindenbirkaçsaniye
sonra kapanır.
2.3 Ağırlığın, vücut yağı, vücut suyu ve kas oranlarının ölçümü
lk önce kişisel parametreler hafızaya kaydedilmelidir:
– Önce kısaca tartının ayak konulan yüzeyine "0.0" (şekil 2) görüntüsü beli-
rene kadar basınız. Sonra "SET" tuşuna basınız. Göstergede şimdi yanıp
sönerek ilk hafıza yeri (şekil 4) görünür. "yukarı"
veya "aşağı" tuşlarını
kullanarakistenilenhafızayeriniseçinizveistenilenhafızayerini"SET"
tuşuyla onaylayınız.
– İlerideki adımlarda da "yukarı" veya "aşağı" düğmesini kullanarak istediğiniz
ayarlarıseçinve"SET"ileonaylayın.
– Boy, cm olarak ve yanıp sönerek görüntülenir (şekil 5).
– Yaş ("Age"), yıl olarak ve yanıp sönerek görüntülenir (şekil 6).
– Kadın veya "Erkek" cinsiyet ayarı görüntülenir (şekil 7).
– Kişisel aktivite ve zindelik derecenizle ilgili ayar görüntülenir (şekil 8).
– Böylece, ayarlanmış değerler, arka arkaya tekrar belirir.
5 Aktivite Derecesinin Açıklaması:
– Fitnes 1: Aşırı kilo ile aynı anda olmayan bedensel hareketlilik
– Fitnes 2:Aşırıkiloileaynıandaçokazbedenselhareketlilik
– Fitnes 3: Hiçbirveyaçokazbedenselhareketlilik
(Haftada2defa20dakikadanazbedenselçalışma,örn.gezinti,hafifbahçe
işleri, jimnastik hareketleri) Ayrıca, antrenman veya diyet programlarının
başlangıcındabumodlarseçilmelidir.Yaklaşık6–10haftasonrabirsonraki
aktivitederecesinegeçilebilir.
– Fitnes 4: Orta derecede bedensel hareketlilik
(Haftada her defasında 20 dakika olmak üzere 2 den 5 defaya kadar
bedenselçalışma,örn.koşu,bisikletebinme,tenis...)Antrenman/Diyet
sırasında genel sağlık/genel Fitnes durumunda bir iyileşme görülmesi halin-
debuseçilmesigerekir.8–12haftasürenAntrenman/Diyetsonrasındabir
sonrakiaktivitederecesinegeçilmelidir.
– Fitnes 5: Yoğun bedensel aktivite.
(Hergünyoğunantrenmanveyabedenselçalışma,örn.Yoğunkoşu
antrenmanı,inşaatişi...)Bumodiçin,yüksekbirhareketlilik,dayanıklılıkve
kuvvete hepsi bir arada sahip olmanız gerekir ve bu aşamada uzun bir süre
devam etmeniz gerekir.
Ölçümün yapılması:
– Ayağınızla terazinin basma yüzeyine dokunun.
–
veya "aşağı" (kullanıcı" tuşuna defalarca basarak kişisel temel bil-
gilerinizinkaydedildiğihafızayeriniseçiniz.Bunlararkaarkaya,"0.0" (Şekil
2)belirenedekgörünecektir.Çıplakayaklatartınınüzerineçıkınızveheriki
elektrotların üzerinde durduğunuzdan emin olunuz. Önce vücut ağırlığınız
tespit edilecek ve belirecektir.
– Terazininüzerindehareketetmedendurun.Vücutyağıanalizi
gerçekleştirilir.Bu,birkaçsaniyesürebilir.
Aşağıdaki veriler gösterilir:
– VücutyağoranıBF,%olarak(Fig.9)
– Su oranı
, % olarak (Fig. 10)
– Kas oranı
, % olarak (Fig. 11)
– Artıkbundansonra,ölçülmüşolantümdeğerlersadecebirkezdaha
arka arkaya gösterilir bundan sonra ise tartı kendiliğinden kapanır.
şekil
2
şekil
3
şekil
4
şekil
5
şekil
6
şekil
7
şekil
8
şekil
10
şekil
9
… 23 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

beurer-bg-22---limited-edition-2010

Suche zurücksetzen

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Beurer BG 22 - Limited Edition 2010 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info