Bedienungsanleitung Beurer BG 39 (Seite 34 von 56) (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch, Türkisch)

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contrastare efficacemente questo deperimento. La crescita mirata dei muscoli contribuisce a raf-

forzarelastabilitàdell‘ossatura.

Si noti che questa bilancia non indica il contenuto in calcio delle ossa, ma determina il peso di tutte le com-

ponenti delle ossa (sostanze organiche e inorganiche, acqua).

Attenzione:nonconfonderelamassaosseaconladensitàdelleossa.Ladensitàdelleossapuò

essere determinata unicamente da esami medici (ad es. tomografia computerizzata, ultrasuoni).

Pertanto,questabilancianonconsenteditrarreconclusionisuvariazionidelleossaedelladurez-

za della ossa (ad es. osteoporosi).

Lamassaosseaèpressochéininfluenzabile,mavarialeggermentenell‘ambitodideterminatifattori(peso,

statura,etàsesso).

AMR

Ilmetabolismodiattività(AMR=ActiveMetabolicRate)èlaquantitàdienergiacheilcorpoconsumagiornal-

menteinstatoattivo.Ilconsumoenergeticodiunessereumanoaumentaconl‘incrementodellasuaattività

fisicaevienedeterminatonellabilanciadiagnosticatramiteillivellodiattività(1–5).

Permantenereilpesoattualeènecessariorifornirealcorpol‘energiaconsumataassumendoalimentisotto

forma solida e liquida. Se, durante un lungo periodo, si apporta al corpo un’energia inferiore a quella consu-

mata,ilcorpocompensaladifferenzaessenzialmenteaspesedellariservadigrassoaccumulata,edilpeso

diminuisce.Se,viceversa,siapportaalcorpoduranteunlungoperiodounaquantitàdienergiasuperiorea

quellatotalecalcolata(AMR),ilcorpononpuòbruciarel‘eccessodienergia,malodepositanelcorposotto

forma di grasso, ed il peso aumenta.

Interazione temporale dei risultati

Sinotichecontasololatendenzaalungotermine.Variazionidipesonell‘ambitodiqualchegiornosonoper

lo più da imputare ad una perdita di liquidi.

L‘interpretazionedeirisultatisiorientasullevariazionidel:

pesototaleedellapercentualedigrasso,acquaemuscolicorporei,nonchésull’intervalloditempoincui

questevariazionisonoavvenute.Occorredistinguerevariazionirapide,nell‘ambitodiqualchegiorno,da

quelle a medio termine (nell‘ambito di qualche settimana) e da quelle a lungo termine (mesi).

Comeregolafondamentaleèvalidal’affermazionesecondocuilevariazionidipesoabreveterminesono

daimputarequasiesclusivamenteallavariazionedeltenored’acqua,mentrelevariazioniamedioealungo

termine possono concernere anche le percentuali di grasso e di muscoli.

• Seilpesodiminuisceentrobrevetermine,mentrelapercentualedigrassocorporeoaumentaorimane

invariata,significacheèstatapersasoloacqua–ades.dopountraining,unasaunaoppureunadieta

mirante solo ad una rapida perdita di peso.

• Quandoilpesoaumentaamediotermine,mentrelapercentualedigrassocorporeodiminuisceo

rimaneinvariato,significacheprobabilmenteèstatacreataunapreziosamassamuscolare.

Quando il peso e la percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente significa che la

dietahasuccessoechesiperdemassagrassa.Unasoluzioneidealeè“aiutare”ladietaconattivitàfisica,

allenamentofitnessodiforza.Inquestomodoèpossibileincrementareamedioterminelapropriapercen-

tuale di muscoli.

Il grasso, l‘acqua corporei e la percentuale di muscoli non possono essere addizionati (il tessuto muscolare

contiene anche componenti presenti nell’acqua corporea).

Wie wechselt man die beiden Knopfbatterien. Ich kann nicht beide in dem vorgesehenen Fach unterbringen. Eingereicht am 27-1-2023 19:22
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