2.2 Nur Gewicht messen
Drücken Sie mit dem Fuß kurz auf die Trittfläche Ihrer Waage (Tap-On-
Technik).
Hinweis zu BG 75: Die Körperwasser-/fettwaage BG 75 verfügt über Bedien-
tasten in Touchscreentechnik. Drücken Sie diese mit Ihrer Fingerkuppe voll-
flächig. Wenn die Touchscreentasten richtig betätigt wurde, ertönt ein
Piepston. Dieser Piepston ertönt beim Einschalten und bei jeder Betätigung der
Bedientasten. Außerdem verfügt die BG 75 über ein großes, leicht abzulesen-
des Display.
Es erscheint als Selbsttest die komplette Displayanzeige (Abb.1) bis „0.0“
(Abb.2) angezeigt wird.
Nun ist die Waage zum Messen Ihres Gewichtes bereit. Stellen Sie sich nun auf
die Waage. Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger Gewichts-
verteilung auf beiden Beinen. Die Waage beginnt sofort mit der Messung. Die
Anzeige „000“ flackert solange der Messwert aufgenommen wird. (Abb.3)
Kurz darauf wird das Messergebnis angezeigt. (Abb.4) Wenn Sie die Trittfläche
verlassen, schaltet sich die Waage nach einigen Sekunden ab.
2.3 Gewicht und Körperfett- und Körperwasseranteil messen
Zunächst müssen die persönlichen Parameter eingespeichert werden:
- Bei BG 50/75 müssen Sie zuerst kurz auf die Trittfläche treten (Tap-On
Technik) und dann “SET” drücken. Im Display erscheinen nun die
Speicherplätze 1 bis 10 (Abb.5). Wählen Sie den gewünschten Speicherplatz
durch Betätigen der Tasten „auf“ ᭡ oder „ab“ ᭢ und bestätigen Sie den
gewünschten Speicher-platz mit der Taste „SET“.
- Nun erscheint blinkend die Körpergröße („Ht“) in cm (inch) (Abb.6).
Stellen Sie durch kurzes oder langes Drücken der Tasten „auf“᭡ oder „ab“
᭢ den gewünschten Wert ein und bestätigen Sie mit „SET“.
- Es erscheint blinkend das Alter („Age“) in Jahren (Abb.7).
Stellen Sie durch kurzes oder langes Drücken der Tasten „auf“᭡ oder „ab“
᭢ den gewünschten Wert ein und bestätigen Sie mit „SET“.
- Es erscheint auf dem Display die Einstellung für das Geschlecht „Frau“ oder
„Mann“ (Abb.8). Wählen Sie das Geschlecht durch Betätigen der Tasten
„auf“ ᭡ oder „ab“ ᭢ und bestätigen Sie mit „SET“.
- Auf dem Display erscheint nun die Einstellung für Ihren individuellen
Aktivitäts- und Fitnessgrad (Abb. 9-11). Wählen Sie den gewünschten
Aktivitätsgrad durch Betätigen der Tasten “auf” ᭡ oder “ab” ᭢ und bestä-
tigen Sie den gewünschten Speicherplatz mit der Taste “SET”
Fitness 1: Keine bis geringe körperliche Aktivität
(Weniger als 2 mal 20 min körperlicher Anstrengung pro Woche,
z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen)
Fitness 2: Mittlere körperliche Aktivität
(körperliche Anstrengung 2 bis 5 mal pro Woche, jeweils 20 min, z.B.
Jogging, Radfahren, Tennis...)
Fitness 3: Intensive körperliche Aktivität
(Tägliches intensives Training oder körperliche Arbeit, z.B. intensives Lauf-
training, Bauarbeiten, ...)
- Die hiermit eingestellten Werte werden nacheinander nochmals angezeigt.
Die Waage schaltet sich daraufhin automatisch ab.
Abb.1
Abb.2
Abb.3
Abb.4
Abb.6
Abb.8
Abb.5
Abb.9
Abb.10
Abb.7
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