470152

Beurer BG 56 Seite 57

57
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/68
Nächste Seite
57
Процентное содержание мышечной ткани:
Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах:
Мужчины Женщины
Костная масса:
Наши кости, как и остальные части тела, подвержены естественным процессам роста, распада и старе-
ния. Костная масса резко возрастает в детском возрасте и достигает своего максимума к 30–40 годам. С
возрастом костная масса снова несколько уменьшается. Вы можете противодействовать этому процессу
при помощи здорового питания (прежде всего, богатого кальцием и витамином D) и регулярных физиче-
ских нагрузок. Целенаправленным наращиванием мускулатуры вы можете дополнительно повысить ста-
бильность скелета.
Учтите, что эти весы не измеряют содержание кальция в крови, а определяют вес всех составных частей
костей (органических и неорганических веществ и воды).
Внимание: не путайте костную массу с плотностью костей. Плотность костей может быть определена толь-
ко при медицинском исследовании (например, компьютерной томографии, ультразвуковом исследовании).
Поэтому с помощью этих весов нельзя сделать заключение об изменениях костей и их плотности (напри-
мер, о наличии остеопороза).
На костную массу практически нельзя воздействовать, однако она незначительно изменяется в связи с
колебаниями влияющих на нее факторов (вес, рост, возраст, пол).
BMR:
Уровень основного обмена (BMR = Basal Metabolic Rate) – это количество энергии, которое требуется ор-
ганизму в полном покое для обеспечения своих основных функций (например, если 24 часа лежать в кро-
вати). Эта величина в значительной степени зависит от веса, роста и возраста. Диагностическими весами
она показывается в единицах «ккал/сутки»; расчет производится по признанной современной наукой фор-
муле Гарриса-Бенедикта.
Данное количество энергии требуется организму в любом случае; оно должно быть возвращено ему в виде
питания. Если Вы в течение долгого времени получаете меньше энергии, это может повлечь вред для здо-
ровья.
AMR:
Уровень активного обмена (AMR=Active Metabolic Rate) – это количество энергии, которое потребляет ор-
ганизм в активном состоянии за сутки. Расход человеком энергии возрастает с увеличением физической
нагрузки и определяется диагностическими весами по предварительно записанному в память уровню ак-
тивности (1-5).
Для поддержания веса потребленная энергия должна быть возмещена организму в виде еды и жидкости.
Если в течение длительного времени организм получает меньше энергии, чем потребляет, то он компенси-
рует разницу, используя накопленные запасы жировой ткани, вес уменьшается. И наоборот: если в тече-
ние длительного времени организм получает больше энергии, чем рассчитанное суммарное потребление
Возраст мало норма много
10-14 <44 44-57% >57%
15-19 <43 43-56% >56%
20-29 <42 42-54% >54%
30-39 <41 41-52% >52%
40-49 <40 40-50% >50%
50-59 <39 39-48% >48%
60-69 <38 38-47% >47%
70-100 <37 37-46% >46%
Возраст мало норма много
10-14 <36 36-43% >43%
15-19 <35 35-41% >41%
20-29 <34 34-39% >39%
30-39 <33 33-38% >38%
40-49 <31 31-36% >36%
50-59 <29 29-34% >34%
60-69 <28 28-33% >33%
70-100 <27 27-32% >32%
… 57 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

beurer-bg-56

Suche zurücksetzen

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Beurer BG 56 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Beurer BG 56

Beurer BG 56 Bedienungsanleitung - Holländisch, Dänisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch - 84 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info