Általános tudnivalók
š
Lehetőség szerint mindig ugyanabban a napszakban mérje meg magát (a legjobb időpont erre a reggel),
WC-használat után, éhgyomorra, ruha nélkül, hogy összevethető eredményeket kapjon.
š
A mérés során fontos: A testzsír mérését csak mezítláb végezze, célszerű enyhén nedves talppal. A telje-
sen száraz talp pontatlan eredményekhez vezethet, mivel vezetőképessége csekély mértékű.
š
A mérés folyamata alatt egyenesen és nyugodtan álljon a mérlegen.
š
Szokatlan testi megerőltetés után várjon néhány órát.
š
Felkelés után várjon kb. 15 percet, amíg a testében lévő folyadék eloszlik.
š
Fontos tudni, hogy csak a hosszú távú változások számítanak. A néhány napon belül tapasztalható,
rövid távú súlyeltéréseket többnyire csupán a folyadékveszteség okozza, a testünkben található víz
azonban az egészséges életműködéshez szükséges.
Korlátozások
A testzsír, illetve egyéb értékek meghatározásakor a következő személyek esetén eltérő és irreális eredmé-
nyeket kaphat:
š
kb. 10 év alatti gyermekek,
š
versenysportolók és testépítők,
š
terhes nők,
š
lázas, dialíziskezelés alatt álló, ödémás tüneteket mutató vagy csontritkulásos betegek,
š
szív-ér rendszeri gyógyszereket szedő betegek,
š
értágító vagy érszűkítő gyógyszereket szedő betegek,
š
a teljes testmagassághoz képest a lábak esetében jelentős anatómiai eltéréseket mutató személyek (a
lábak az átlagnál lényegesen rövidebbek vagy hosszabbak).
7. Beállítás
Mielőtt a mérleget használatba veszi, be kell állítania rajta az adatokat.
A kiszállításkor a mérleg „cm“ és „kg“ mértékegységre van beállítva. A mérleg hátoldalán található egy
kapcsoló, mellyel „inch“-re, „font“-ra és „stone“-ra (lb, St) állíthatja át az alapbeállítást.
A felhasználói adatok beállítása
A testzsírhányad és más értékek meghatározásához meg kell adnia néhány adatot saját magáról.
A mérleg 10 felhasználói tárhellyel rendelkezik, melyeken az Ön és például családtagjai beállításai tárolha-
tók illetve lehívhatók.
š
Röviden az állófelületre lépve kapcsolja be a mérleget és várja meg, amíg a kijelzőn a „ kg“ kiírás
megjelenik.
š
Indítsa el a beállítást a SET gombbal. A kijelzőn villog az első memóriahely.
š
Az ▲ vagy a ▼ gombbal válassza ki a kívánt memóriahelyet, és nyugtázza a SET gombbal.
š
Most elvégezheti a következő beállításokat:
Felhasználói adatok Beállítási értékek
Tárolóhely 1-től 10-ig
Testméret 100 – 220 cm (3‘ 3,5“ – 7‘ 2,5“)
Életkor 10-től 100 év
Nem férfi (
), nő ( )
Aktivitás fokozat 1-től 5-ig
š
Az értékek módosítása: A ▲ vagy a ▼ gombokat nyomja meg, illetve a gyors lefuttatáshoz tartsa
lenyomva.
š
A beállított érték elfogadása: Nyomja meg a SET gombot.
š
Miután beállította az értékeket, megjelenik a kijelzőn a „ kg“ jelzés.
š
Ezután a mérleg mérésre kész. Ha nem végeznek mérést, akkor a mérleg néhány másodperc után auto-
matikusan kikapcsol.
