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Non dimenticare che i valori indicati dalla bilancia diagnostica rappresentano solo un’approssimazione dei
reali valori medici di un’analisi del corpo. Solo un medico specialista può eseguire con metodi idonei (ad
es. tomografia computerizzata) un’analisi precisa di grasso corporeo, acqua corporea, massa muscolare e
struttura ossea.
Consigli generali
•
Pesarsi possibilmente sempre alla stessa ora (meglio la mattina), dopo essere andati in bagno, a digiuno
e senza indumenti addosso, per ottenere risultati comparabili.
•
Importante per la misurazione: la determinazione del grasso corporeo deve essere effettuata solo a piedi
nudi; sarebbe opportuno inumidire leggermente la pianta dei piedi. Piante dei piedi secche o con note-
voli duroni possono portare a risultati insoddisfacenti, perché la loro conduttività è troppo bassa.
•
Durante la pesatura restare dritti e immobili.
•
Dopo un notevole sforzo fisico, attendere alcune ore prima di pesarsi.
•
Attendere circa 15 minuti dopo essersi alzati, in modo che l’acqua possa distribuirsi nel corpo.
•
Importante è solo la tendenza a lungo termine. Le differenze di peso nell’ambito di pochi giorni sono
generalmente dovute soltanto alla perdita di liquidi. Tuttavia l’acqua presente nell’organismo svolge un
ruolo importante per il benessere generale.
Limitazioni
Durante il rilevamento del grasso corporeo e di altri valori si possono ottenere risultati diversi e non plausi-
bili nei seguenti casi:
•
bambini inferiori ai 10 anni circa,
•
sportivi professionisti e bodybuilder,
•
donne incinte,
•
persone con febbre, in dialisi, con sintomi di edema o affette da osteoporosi,
•
persone che assumono farmaci cardiovascolari (riguardanti il cuore e il sistema vascolare),
•
persone che assumono farmaci vasocostrittori o vasodilatatori,
•
Persone con notevoli differenze anatomiche nel rapporto tra le gambe e le dimensioni complessive del
corpo (gambe di lunghezza notevolmente maggiore o inferiore alla norma).
7. Impostazioni
P
rima di utilizzare la bilancia immettere i propri dati.
Alla consegna la bilancia è impostata sulle unità „cm“ e „kg“. Sul retro della bilancia è installato un selet-
tore che consente di impostare le unità di misura su „pollici“, „libbre“ e „stone“ (lb, st).
Impostazione dei dati personali
Per poter determinare la percentuale di grasso corporeo e altri valori, occorre impostare i propri dati personali.
La bilancia dispone di 10 posizioni di memoria nelle quali è possibile memorizzare e richiamare i propri dati
personali e, ad esempio, quelli dei propri familiari.
•
Accendere la bilancia premendo brevemente la pedana con il piede e attendere fino a quando non
appare l’indicazione „0.0 kg“.
•
Avviare l’impostazione con il tasto SET. Sul display lampeggia il primo spazio di memoria.
•
Con i tasti ▲/▼ selezionare il posto di memoria desiderato e confermare con il tasto SET.
•
Si possono eseguire le seguenti impostazioni:
Dati personali Valori impostati
Posto di memoria da 1 a 10
Altezza 100 - 220 cm (da 3‘ 3,5“ a 7‘ 2,5“)
Età da 10 a 100 anni
Sesso maschio (
), femmina ( )
Grado di attività da 1 a 5
•
Modificare i valori: premere il tasto ▲ o ▼, tenerlo premuto per lo scorrimento veloce.
•
Confermare le immissioni: Premere il tasto SET.
•
dopo aver impostato i valori, il display visualizza „0.0 kg“.
•
Ora la bilancia è pronta per la misurazione. Se non si eseguono misurazioni, la bilancia si spegne auto-
maticamente dopo qualche secondo.
… 38 …

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