9
8 Instelling
Gelieve uw gegevens in te voeren voor u
uw weegschaal gebruikt.
Tijd en maateenheid instellen
x Druk in de stand-bymodus (tijd
weergegeven) op de toets [SET]. Op het
display knippert de weergave.
x Stel na elkaar de datum, de tijd en de
maateenheid (KG, LB, ST) met de
knoppen S of T in.
x Bevestig uw invoer telkens door op de
toets [SET] te drukken.
Deze instellingen zijn de basis voor een
goed gebruik van de software.
Gebruikersgegevens instellen
Om uw percentage lichaamsvet en andere
lichaamswaarden te berekenen, moet u de
persoonlijke gebruikersgegevens invoeren.
De weegschaal beschikt over 10
geheugenlocaties voor gebruikers waarin u
en uw gezinsleden de persoonlijke
instellingen op kunnen slaan en deze weer
op kunnen roepen.
Druk op de toets [ON].
x Wacht dan tot "0.0" op het display
verschijnt.
x Start de instelling met de knop [SET].
Op het display knippert de eerste
geheugenlocatie.
x Nu kunt u de volgende instellingen
bewerken:
Gebruikersgegevens Instelwaarden
Geheugenlocatie 1 tot 10
Lengte
100 tot 220 cm
(3’-03“ tot 7‘-03“)
Leeftijd 10 tot 100 jaar
Geslacht
mannelijk
,
vrouwelijk
Activiteitsgraad 1 tot 5
x Waarden veranderen: knop S of T
indrukken of voor snelle doorloop
ingedrukt houden.
x Invoer bevestigen: knop [SET] indrukken.
De weegschaal is klaar voor de meting.
Wordt er geen actie meer uitgevoerd, dan
schakelt de weegschaal uit.
Activiteitsgraden
Bij het selecteren van de activiteitsgraad is de
gemiddelde en langdurige benadering
beslissend.
Nadat alle parameters zijn ingevoerd,
kunnen nu ook lichaamsvet en de andere
waarden worden berekend.
Activiteits
graad
Lichamelijke activiteit
1
Geen.
2
Weinig: weinig en lichte lichamelijke inspanningen (bijv. wandelen, lichte
werkzaamheden in de tuin, gymnastiekoefeningen).
3
Gemiddeld: lichamelijke inspanningen, minstens 2 tot 4 keer per week, telkens 30
minuten.
4
Hoog: lichamelijke inspanningen, minstens 4 tot 6 keer per week, telkens 30
minuten.
5
Heel hoog: intensieve lichamelijke inspanningen, intensieve training of zware
lichamelijke arbeid, dagelijks, telkens minstens 1 uur.
