29
På samma sätt som vid naturlig aktivering via nervimpulser dras muskeltrådarna ihop och spänns. Sti-
mulansen är dock mer ospecifik än vid aktiv bukmuskelträning och användningen av bukmuskelbältet
kan följaktligen inte helt ersätta en faktisk, aktiv träning.
Elektrisk muskelstimulering används sedan flera år i idrotts- och fitness-sammanhang för muskelträning
i syfte att åstadkomma en presterande, slank och attraktiv kropp. Bland användningsområdena finns:
– Uppvärmning av muskulaturen
– Muskeldefinition
– Muskel- och hudsträckning
– Muskelavslappning
EMS används även vid rehabilitering. För personer som har påtvingats viloläge hjälper en regelbun-
den muskelstimulering till att bibehålla rörligheten och muskelkraften i de inaktiva kroppsdelarna.
Rehabiliteringstiden kan på så sätt förkortas avsevärt. Eftersom senor och leder belastas minimalt,
är denna träningsmetod synnerligen skonsam.
2. Viktiga råd
VARNING!
Korrekt användning
– Använd enheten enbart för det ändamål som den har konstruerats för och i enlighet med
instruktionerna i bruksanvisningen. All olämplig användning kan vara farlig.
– Om du har smycken eller piercingar inom användningsområdet (t.ex. i naveln) måste du ta av
dessa innan du använder enheten, i annat fall kan dessa orsaka punktvisa brännskador.
– Använd inte denna enhet samtidigt med andra enheter som förmedlar elektriska impulser till
kroppen (t.ex. TENS-enheter).
– Enheten är endast avsedd för personligt bruk, den har inte konstruerats för medicinsk eller
kommersiell användning.
– Tillverkaren ansvarar inte för skador som uppkommer vid olämplig eller felaktig användning.
– I tveksamma fall bör du inte använda den utan vända dig till återförsäljaren eller till vår kundtjänst.
– Använd endast apparaten med de tillbehör som medföljde vid leveransen av apparaten.
Tips! I sällsynta fall kan hudirritationer uppstå i närheten av elektroderna.
Felaktig användning
– Enheten får inte användas:
– i närheten av huvudet: detta kan utlösa ett krampanfall
– i närheten av halsen/halspulsådern: detta kan utlösa ett hjärtstillestånd
– i närheten av svalget och struphuvudet: detta kan framkalla muskelkramper som kan leda till
kvävning
– i närheten av bröstkorgen: detta kan ge en ökad risk för hjärtflimmer och kan leda till
hjärtstillestånd.
– Håll enheten på avstånd från barn för att förebygga eventuella faror.
– Placera inte enheten i närheten av värmekällor.
– Använd inte enheten i närheten av kortvågs- eller mikrovågsapparater (t.ex. mobiltelefoner)
eftersom dessa kan påverka enhetens funktion.
– Använd inte enheten när du badar eller duschar. Placera eller förvara inte enheten på platser
där den kan falla ner i badkaret eller ett tvättställ.
– Enheten får aldrig doppas ner i vatten eller andra vätskor.
Skador
– Undersök enheten ofta för att kunna upptäcka tecken på slitage eller skador. Om du lägger märke
till sådana tecken eller om enheten har använts på felaktigt sätt, får du inte använda den igen
förrän den har undersökts av tillverkaren eller återförsäljaren.
