707277
41
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/68
Nächste Seite
41
Prestare attenzione al ciclo di allenamento
Ciascun allenamento è composto di tre fasi:
una fase di riscaldamento (30 Hz) di due minuti in cui si preparano i muscoli per l’allenamento
una fase di allenamento (a frequenze diverse a seconda del programma di allenamento attivo)
una fase di rilassamento (30 Hz) di due minuti durante la quale si rilassano i muscoli
Programma Tempo di esercizio [min] Ripetizioni Frequenza di allenamento [Hz]
A 22 4 45 / 60
B 22 4 60 / 80
C 22 8 45
D 31 16 60
E 31 continuo 80
Impostazione del livello di intensità
Avvertenza: l’intensità può essere impostata solo quando gli elettrodi sono a contatto con la pelle.
Prima di iniziare ogni allenamento è necessario impostare un livello di intensità. Premere il pulsante di se-
lezione dell’intensità
+
per aumentare il livello e il pulsante di selezione dell’intensità
-
per ridurre il livello.
Si percepiscono in primo luogo formicolio e successivamente contrazioni muscolari più o meno accentua-
te a seconda dell’intensità selezionata. Impostare l’intensità ad un livello che consenta di provare ancora
una sensazione piacevole.
Arresto di impulsi troppo forti
È possibile ridurre l’intensità o spegnere l’apparecchio in qualunque momento premendo il pulsante On/
O per circa 2 secondi. Il livello di intensità viene rimesso automaticamente a zero sollevando la cintura
dal ventre in modo da interrompere il contatto con la pelle nella zona degli elettrodi. Ripristinando il con-
tatto con la pelle non è presente alcuna tensione.
Impedimento di variazioni indesiderate degli impulsi
Per evitare l’aumento involontario dell’intensità durante l’allenamento attivare il blocco dei pulsanti. A
questo scopo premere il pulsante di selezione dei programmi per circa tre secondi. Risuona un segnale
acustico e sul display appare il „ . della chiave. Per sopprimere il blocco ripremere il pulsante.
Reazione a sensazioni sgradevoli
Se sulla pelle si percepiscono fitte o prurito, ma anche se al posto della contrazione muscolare si nota
solo un formicolio, spegnere l’apparecchio e procedere come segue:
Controllare se gli elettrodi sono in ordine o se presentano difetti.
Controllare se la copertura circolare sopra le connessioni degli elettrodi è ancora al suo posto.
Togliere la cintura e umidificarla completamente ancora una volta.
Quando si indossa nuovamente la cintura accertarsi che vi sia una buona umidificazione e un buon
contatto con la pelle.
Inserimento di una pausa durante l’allenamento
Se nel corso di un programma si desidera fare una pausa, premere brevemente il pulsante Pausa. Risuona
un segnale acustico e sul display appare il simbolo di pausa “II”. Ripremere il pulsante per continuare il
programma.
Lettura della frequenza di allenamento
Sul display è visualizzata la frequenza dell’allenamento personale. Le cifre dopo il programma indicano
quante volte il programma in questione è già stato completamente assolto. Questo dato viene memorizza-
to fino alla sostituzione delle batterie.
Con il kit di accessori (non fornito in dotazione) si ha inoltre la possibilità di collegare due elettrodi adesivi
per la stimolazione muscolare flessibile all’unità di comando.
Il kit di accessori può essere richiesto al nostro Servizio clienti con il codice articolo 647.05.
41

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Beurer EM 37 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info