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habitual en los músculos, pero es una práctica forma de comple-
mentarlo.
Por TENS, estimulación nerviosa transcutánea, se entiende la
estimulación eléctrica de los nervios a través de la piel. TENS es
un método clínicamente probado, efectivo, no medicamentoso, sin
efectos secundarios si se usa correctamente, autorizado para el
tratamiento de dolores de diferente origen y, por lo tanto, también
apto para el tratamiento autónomo. El efecto de alivio o eliminación
del dolor se alcanza, entre otras formas, gracias a la supresión de la
transmisión del dolor a través de las fibras nerviosas (sobre todo por
medio de impulsos de alta frecuencia) y a la estimulación de la se-
creción de endorfinas naturales del cuerpo, que disminuyen la sen-
sación de dolor gracias a su efecto en el sistema nervioso central. El
método está científicamente comprobado y cuenta con certificado
sanitario.
Su médico debe explicarle los cuadros clínicos en los que resulta
adecuada la aplicación de TENS e indicarle además cómo realizar
por su cuenta el tratamiento con TENS.
El método TENS está clínicamente probado y autorizado para:
•
Dolores de espalda, especialmente molestias cervicales y lumbares
•
Dolores articulares (en rodillas, caderas u hombros, por ejemplo)
•
Neuralgias
•
Molestias menstruales en las mujeres
•
Dolores producidos por lesiones en el aparato locomotor
•
Dolores producidos por problemas circulatorios
•
Dolores crónicos de diferente origen.
La electroestimulación muscular (EMS) es un método muy exten-
dido y ampliamente reconocido que se aplica desde hace años en
el ámbito de la medicina deportiva y la rehabilitación. En el ámbito
del deporte y el ejercicio físico, EMS se utiliza, entre otras cosas,
para complementar entrenamientos musculares convencionales
con el fin de aumentar el rendimiento de los grupos de músculos y
adaptar las proporciones corporales a los resultados estéticos de-
seados. Con la utilización de la EMS se pueden buscar dos efectos.
Por un lado puede producir un fortalecimiento intencionado de la
musculatura (efecto activador) y, por otro, también puede obtenerse
un efecto tranquilizante y reparador (efecto relajante).
Como efecto activador:
•
Entrenamiento muscular para aumentar la resistencia y/o
•
Entrenamiento muscular para complementar el fortalecimiento de
determinados músculos o grupos de músculos y conseguir los
cambios deseados en las proporciones corporales.
Como efecto relajante:
•
Relajación muscular para liberar tensiones musculares
•
Mejora de los signos de sobrecarga muscular
•
Aceleración de la regeneración de los músculos tras un gran es-
fuerzo muscular (p. ej. tras una maratón).
Digital EMS/TENS ofrece además gracias a la tecnología de ma-
saje integrada la posibilidad de aliviar tensiones musculares y
combatir los signos de sobrecarga muscular mediante un programa
que emula un masaje real en cuanto a la sensación y el efecto ob-
tenidos.
Las propuestas de posicionamiento y las tablas de programas de
estas instrucciones le ayudarán a encontrar con rapidez y facilidad
los ajustes del aparato adecuados para la aplicación correspon-
diente (dependiendo de la zona del cuerpo afectada) y el efecto que
desee obtener.
Gracias a sus dos canales ajustables por separado, Digital EMS/
TENS ofrece la ventaja de poder adaptar la intensidad de los impul-
sos de forma independiente para tratar dos zonas del cuerpo, por
ejemplo para realizar la aplicación por los dos lados del cuerpo o
estimular de forma uniforme zonas de tejidos más extensas. El ajus-
te individual de la intensidad de cada canal permite además tratar
simultáneamente dos zonas distintas del cuerpo, lo que supone un
ahorro de tiempo en comparación con el tratamiento individual se-
cuencial de cada zona.
… 59 …

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