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6. Zastosowanie
6.1 Umieść stress releaZer
Wskazówka
Możesz umieścić
stress releaZer
na gołej skórze lub na ubraniu. Zalecamy co-
dzienne stosowanie
stress releaZer
przez 30 minut.
1.
Połóż się płasko na plecach. Alterna-
tywnie możesz usiąść wpozycji półle-
żącej na pochyłym krześle.
2.
Umieść stress releaZer wokolicy prze-
pony (tj. na dolnych żebrach / klatce
piersiowej). Jeśli uważasz, że stoso-
wanie na wysokości przepony jest nie-
przyjemne, umieść stress releaZer nad
przeponą.
Wskazówka
Nie stosować urządzenia w obszarze splotu trzewnego (przejście między
klatką piersiową a dołkiem podsercowym). Może to spowodować uczucie
zawrotów głowy i mdłości.
6.2 Włączanie urządzenia stress releaZer / wybór cyklu oddychania
Wskazówka
Wybierz jeden zcykli oddychania odpowiednio do swojego samopoczucia.
Jeśli stress releaZer jest używany przez dłuższy czas możliwe jest wydłuże
-
nie czasu oddychania.
Naciśnij 1x
=
Aby włączyć urządzenie stress releaZer, naciśnij przy-
cisk włączania/wyłączania . Trzy pola kontrolki dzia-
łania świecą na niebiesko iaktywny jest Bluetooth
®
.
Teraz możesz połączyć stress releaZer ze smartfonem
za pomocą aplikacji „beurer CalmDown”.
Naciśnij 2x
=
Pierwszy cykl oddychania jest aktywowany. Wtym
cyklu oddychania wdychaj powietrze przez 5 sekund,
anastępnie wydychaj przez 5 sekund.
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