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2 Apprécier la lumière
Asseyez-vousaussiprèsquepossibledelalampe,entre20et60cm.Vouspouvezvaqueràvosoccu-
pations habituelles pendant le traitement. Vous pouvez lire, écrire, téléphoner, etc.
• Jetezsanscesseunregardbrefdirectementdanslalumière,étantdonnéquel‘absorptionoul‘effet
intervient à travers les yeux / la rétine.
• Vouspouvezutilisercettelampeàlumièredujouraussisouventquevouslevoulez.Néanmoins,son
utilisations’avèreplusefficacelorsquevouspratiquezlaluminothérapieaumoins7joursd’affilée
conformément aux durées prédéfinies.
• Lafenêtred’utilisationquotidiennelaplusefficacepourletraitementsesitueentre6het20havec
une durée recommandée de 2heures par jour.
• Cependant,neportezpasdirectementvotreregarddanslalumièresurtouteladuréedutraitement,
sous peine d‘entraîner une stimulation excessive de la rétine.
• Commencezparuneirradiationcourte,dontvousaugmenterezladuréeaucoursd‘unesemaine.
Remarque:
Aprèslespremierstraitementspeuventapparaîtredesdouleursoculairesoudesmauxdetête,qui
disparaîtront lors des séances suivantes, étant donné que le système nerveux se sera habitué aux nou-
velles stimulations.
3 Affichage LED
LalampeàlumièredujourTL90affichesaduréed‘utilisationactuelleàl‘aidede8LED.Lorsdelamise
en marche de l‘appareil, toutes les LED s‘allument brièvement. Toutes les 15 minutes, une LED s‘allume.
Après120minutes,laduréed‘utilisationrecommandéeestatteinteettouteslesLEDclignotent5fois.
Éteignezlalampeàlumièredujourunefoisles120minutesécouléesenappuyantsurlatoucheMAR-
CHE/ARRÊT.
4 À quoi devriez-vous faire attention ?
Pouruntraitement,ladistancerecommandéeentrelevisageetlalampeestde20à60cm.
Laduréed’utilisationdépendenrevanchedeladistance:
Distance
Durée
Jusqu’à20cm ½ heure/jour
Jusqu’à40cm 1 heure/jour
Jusqu’à60cm 2 heures/jour
Règle générale:
plus on est près de la source lumineuse, plus le temps de traitement est court.
5 Apprécier la lumière pendant une période prolongée
Répétez le traitement lors de la saison pauvre en lumière pendant au moins 7 jours consécutifs, voire
plus longtemps, selon les besoins individuels.
Vous devriez effectuer le traitement de préférence aux heures matinales.
Durée d‘utilisation Nombre de LED allumées
0 – 15 minutes 0
16–30minutes 1
31 – 45 minutes 2
46–60minutes 3
61–75minutes 4
76–90minutes 5
91 – 105 minutes 6
106–120minutes 7
>120 minutes 8
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