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BH Fitness G 236 Monitor Seite 13

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programmieren können.Nach dem
Programmieren drücken Sie START/STOP.
METHODE PROGRAMME. Wenn Sie die
Methode Programme gewählt haben, drücken
Sie MODE und wählen mit dem Knopf ̆ oder ̄
das Profil des gewünschten Trainings. Mit dem
Knopf START/STOP kann man direkt mit dem
Training beginnen.
Mit den Tasten ̆ und ̄ und dem Knopf MODE
kann man die Variablen Zeit, Entfernung,
Kalorien, Watt und Puls programmieren.
METHODE BENUTZER (USER). Diese Methode
bietet dem Benutzer die Möglichkeit, sein
eigenes Programm zu skizzieren. Jedesmal, wenn
Sie den Knopf MODE drücken, blinkt eine
Minutenspalte, mit ̆ und ̄ können Sie die
Stärke der Übung in jeder Minute
programmieren. Das Profil wird für späteren
Gebrauch gespeichert.
METHODE PULS (TARGET HR). Mit dieser
Methode können Sie die Herzfrequenz einstellen,
mit der Sie arbeiten möchten, der Blutdruck
gleicht sich automatisch an, je nach unserem
augenblicklichen Puls. Zum Eingeben der
Pulsschläge drückt man den Knopf MODE und
mit ̆ und ̄ programmiert man den
gewünschten Herzrhythmus.
TRAINING ANHALTEN.
Training mit programmierten Daten. Wenn
die programmierten Variablen (Zeit,
Entfernung,...) bei null ankommen, zeigt der
Monitor dies mit einem 8-maligen Pfeifen an und
hält . Wenn Sie den Knopf START/STOP drücken,
beginnt das Training von neuem mit den gleichen
vorher programmierten Parametern.
Training unterbrechen. Wenn Sie den Knopf
START/STOP drücken, können Sie jederzeit den
Monitor anhalten..
GEBRAUCHSANLEITUNG DES DEL
HAND-GRIP
Mit diesem Modell misst man den Puls, indem
man beide Hände auf die Sensoren (R) des
Lenkers, wie in Figur 5, legt.
Wenn beide Hände auf den Sensoren liegen,
beginnt das Herz auf dem Bildschirm des
Monitors zu blinken, nach einigen Sekunden
erscheint der Wert Ihres Herzrhytmus.
Wenn beide Hände nicht korrekt, wie auf Figur
6, aufliegen, funktioniert der Puls nicht.
Wenn auf dem Bildschirm ein “P” erscheint oder
das Herz nicht blinkt, prüfen Sie nach, ob beide
Hände auf den Sensoren liegen und dass die
Verbindungen (U) und (Y) auf der Rückseite der
Elektronik angeschlossen sind.
ANPASSUNG DES LENKERS
Den Lenker (S) so einstellen, dass Sie in bequemer
Haltung die Pedale treten können, und ohne den
Lenker loszulassen, den Griff oder den Knauf (T)
fest andrücken.
T
S
TESTMESSUNG: FORMZUSTAND
Diese Elektronik ist mit der Funktion der
Wiedererlangung des Pulses ausgestattet. Das
hat den Vorteil, dass Sie die Wiedererlangung
des Pulses nach Beendigung der Übung messen
können. Wenn die Übung beendet ist, und ohne
die Hände von den Pulssensoren (R) zu nehmen,
drücken Sie den Knopf: „TEST Formzustand“, es
wird eine Minute rückwärts gezählt. Es sind nur
die Funktionslinien der Zeit und des Pulses an.
Die Elektronik misst während dieser Minute Ihren
Puls. Der wiedererlangte Puls verschwindet in der
Pulslinie.
Wenn Sie während dieser Minute aus dem Test
aussteigen wollen, drücken Sie den Knopf „Test”
und Sie gehen aus dem Hauptbildschirm.
Nach dieser Minute kalkuliert und bewertet die
Elektronik die Differenz, die Angabe Ihres
Formzustands erscheint auf dem Bildschirm: F1,
MONIT H-102 NDC 0190063 7/4/04, 16:0113
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