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Programação da distância.-
Aperte a tecla START/STOP, para por
em funcionamento o monitor.
Apertando a tecla ENTER ficará
intermitente a janela da distância;
apertando as teclas UP/DOWN,
pode programar a distância do seu
exercício desde (1-999Km). Seleccione
a distância e aperte START/STOP
para começar o exercício. A distância
irá diminuindo até atingir o valor “zero
e o monitor emiti um sinal acústico
advertindo-lhe que chegou ao valor
programado.
Programação das calorias.-
Aperte a tecla START/STOP, para por
em funcionamento o monitor.
Apertando a tecla ENTER ficará
intermitente a janela das calorias;
apertando as teclas UP/DOWN,
pode programar as calorias do seu
exercício desde (10-9990Cal).
Seleccione as calorias e aperte
START/STOP para começar o
exercício. As calorias irão diminuindo,
até atingir o valor “zero“ e o monitor
emitirá um sinal acústico advertindo-
lhe que chegou ao valor programado.
Programação do HEART RATE
(ritmo cardíaco).-
Aperte a tecla START/STOP, para r
em funcionamento o monitor.
Apertando a tecla ENTER ficará
intermitente a janela da idade (AGE);
apertando as teclas UP/DOWN
seleccione a sua idade. Ao introduzir a
sua idade, o monitor poderá sugerir-lhe
um ritmo cardíaco objectivo para o
exercício; este valor de ritmo cardíaco
é um 85% do resultado da cifra 220
menos a idade. Deste modo se o ritmo
cardíaco for igual ou superior ao valor
objectivo ficaintermitente, dado que
se trata de um aviso para o usuário
para que pedale mais devagar ou
baixe o nível de travagem.
FUNÇÃO PROGRAMAS P2-P7.-
Aperte a tecla START/STOP, para r
em funcionamento o monitor.
Aparecer-lhe-á no display PROGRAM
1. Aperte as teclas UP/DOWN e
seleccione o gráfico do programa (2–7)
que deseja para executar o seu
exercício.
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