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durante mais de dois segundos a tecla
MODE todos os valores ficarão em
zero. Espere uns segundos e o ecrã
passará a funções.
1. Apertando a tecla MODE
seleccionará a janela TIME,
ficando intermitente a cifra a
programar.
2. Apertando a tecla SET poderá ver
o tempo do exercício programado
ficarão em zero.
3. Apertando a tecla RESET o tempo
do exercício programado ficarão
em zero.
4. Comece o exercício e quando
terminar o tempo programado, o
monitor emitirá um sinal acústico
de 5 segundos e começará
automaticamente a aumentar o
tempo.
C. FUNÇÃO DISTÂNCIA
A função conta ou desconta em
incrementos de 0,5 Km até um
máximo de 99,5 Km.
1. Apertando a tecla MODE,
seleccione a janela DISTANCE,
ficando intermitente a cifra a
programar.
2. Apertando SET poderá ver a
distância do exercício programado.
3. Apertando RESET a distância do
exercício programado ficarão em
zero.
4. Comece o exercício. Quando
terminar a distância programada, o
monitor emitirá um sinal acústico
de 5 segundos e a distância
programada, começará
automaticamente a aumentar a
distância.
D. FUNÇÃO CALORÍAS
A função conta e desconta de 10 em
10 calorias, até um máximo de 9 990
Kcal
1. Apertando a tecla MODE,
seleccione a janela CALORIAS,
ficando intermitente a cifra a
programar.
2. Apertando SET poderá ver as
calorias do exercício programado.
3. Apertando RESET as calorias do
exercício programado ficarão em
zero.
4. Comece o exercício. Quando
terminar as calorias programadas,
o monitor emitirá um sinal acústico
de 5 segundos, e começará
automaticamente a aumentar as
calorias.
E. FUNÇÃO PULSAÇÃO
A função pulsação permite-lhe ver as
suas pulsações durante o exercício,
tendo um intervalo de pulsações de
40-240 PPM (Pulsações por minuto).
Apertando a tecla MODE, selecciona
a janela pulsação, ficando intermitente
a cifra a programar. Apertando SET
poderá ver a pulsação máxima que
você programou para o exercício.
Quando ultrapassar a cifra
programada, na janela de pulsação
aparecerá de forma intermitente e
alternada, o coração e a pulsação.
Desta maneira, adverte que foi
ultrapassado a pulsação máxima que
você programou.
INSTRUÇÕES – USO DO HAND-
GRIP (PULSAÇÃO).
A pulsação neste modelo mede-se
colocando ambas as mãos nos
sensores (R), que estão colocados no
guiador, como se indica na figura 4.
Depois de ter colocado ambas as
mãos nos sensores, aparecerá um
coração intermitente, que indica
