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KÖRPERFETT-PROGRAMM
Nach der Eingabe der persönlichen
Daten blinken im rechten Bereich des
Monitors die den verschiedenen
Programmen entsprechenden LEDs:
BODYFAT, MANUAL, PROGRAM,
USER, H.R.C. y WATT. Wählen Sie
die Funktion BODYFAT mit den Tasten
/ und drücken Sie ENTER.
Drücken Sie jetzt die Taste
START/STOP und legen Sie die
nde auf die Pulssensoren (R)
(Hand-Grip) (vgl. Abb. 3). Nach einigen
Sekunden erscheint das Ergebnis auf
den unteren Bildschirmanzeigen des
Displays: die Werte für FAT % (Körper-
fett in %); BMI (Verhältnis
rpergröße/-gewicht) und BODY
TYPE (Körpertyp) Auf dem
Hauptbildschirm erscheint der Profiltyp
für Ihren Körpertyp.
Erscheint auf dem Bildschirm das
Zeichen “E-1”, liegt ein Fehler vor.
Legen Sie Ihre Hände korrekt auf die
Pulssensoren (R) (Abbildung 3).
“E-2" bedeutet, dass Daten außerhalb
des zulässigen Bereichs. rperfett-
Taste erneut, um diese Funktion zu
verlassen.
REFERENZTABELLE KÖRPERFETT
IN PROZENT % (Body Fat)
GESCHL./
FETT %
NIEDRIG
NIEDRIG/
MITTEL
MITTEL
HOCH
MÄNNER
< 13% 13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
FRAUEN <23% 23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
REFERENZTABELLE.: BMI
DÜNN=
NORMAL+ LEICHTES
ÜBERGE-
WICHT
ÜBERGE
WICHT
<18,5 =18,5~24,9
=25~30 <30
KÖRPERTYPEN / BODY TYPE:
Nach dem berechneten Fettprozentsatz
unterscheidet man 4 verschiedene
rpertypen.
MALE FEMALE
GENDER
<13% <23% THIN S
13%~25.9%
23%~35.9%
STAND M
26%~30% 36%~40% FAT L
>30% >40% EXTRA
FAT
XL
ANLEITUNG ZUR BENUTZUNG
DES HAND- GRIP
(PULS)
In diesem Modell wird der Puls durch
Aufl egen beider Hände auf die
Sensoren (R) gemessen. Diese
Sensoren befinden sich im Lenker (Abb.
3).
Wenn beide nde auf den Sensoren
liegen, beginnt dasr PULSE stehende
Herzsymbol auf der rechten Seite des
Bildschirms zu blinken und nach einigen
Sekunden erscheint der Wert Ihres
Herzrhythmus.
Wenn nicht beide nde korrekt auf den
Sensoren liegen (Abb. 3), funktioniert
die Puls-Funktion nicht. Zeigt der
Bildschirm “P an oder das Herz blinkt,
vergewissern Sie sich, dass beide
nde auf den Sensoren liegen und
dass die Steckverbindungen auf der
ckseite des Monitors angeschlossen
sind.
KONDITIONSTEST
Diese Elektronikeinheit ist mit einer
Funktion zur Messung des
Erholungspulses ausgestattet. Damit
kann der Erholungspuls nach
Beendigung der Übung gemessen
werden. Wenn Sie mit der Übung fertig
sind, lassen
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