Bedienungsanleitung BH Fitness G2376 Monitor (Seite 33 von 49) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch)

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Aperte a tecla START/STOP e coloque

as mãos sobre os sensores (R) de

pulsação (hand-grip) como mostra a Fig

3 e de pois de uns segundos aparecer-

lhe-á o resultado nos ecrãs inferiores do

display, os valores FAT % (% de

gordura) BMI (relação altura–peso); e

BODY TYPE (Tipo de corpo).

No ecrã principal aparecer-lhe-á o tipo

de perfi l para o seu tipo de corpo.

Se lhe aparecer no display o símbolo

“E-1” significa que ocorreu um erro.

Deverá colocar bem as mãos sobre os

sensores de pulsação (R), como na Fig

"E-2" significa que os dados estão

fora do intervalo.

Prima BODYFAT novamente para sair

desta função.

TABELA DE REF. PERCENTAGEM

GORDURA CORPORAL %(Body Fat)

SEXO /

GORDURA%

BAIXO BAIXO /

MÉDIO

MÉDIO ALTO

HOMEM

< 13% 13%-

25,8%

26%-

30%

>30%

MULHER

<23% 23%-

35,8%

36%-

40%

>40%

TABELA DE REF.: BMI

MAGRO=

NORMAL+ LIGEIRO

EXCESSO

PESO

EXCESSO

PESO

<18,5 =18,5~24,9

=25~30 <30

TIPOS DE CORPO / BODY TIPE:

Há 4 tipos de corpo, divididos segundo

a percentagem de gordura calculada.

MALE FEMALE

GENDER

<13% <23% THIN S

13%~25.9%

23%~35.9%

STAND M

26%~30% 36%~40% FAT L

INSTRUÇÕES–USO DO HAND-

GRIP

(PULSAÇÃO)

A pulsação neste modelo mede-se

colocando ambas as mãos nos

sensores (R), que estão colocados no

guiador, como se indica na Fig 3.

Depois de ter colocado ambas as mãos

nos sensores, aparecerá um coração

intermitente na parte direita do ecrã do

monitor que indica PULSAÇÃO e

depois de uns segundos aproximada-

mente, aparecerá o valor do seu ritmo

cardíaco.

Se ambas as mãos não estiverem

colocadas correctamente a pulsação

não aparecerá.

Se aparecer no ecrã um “P” ou se o

coração não aparecer intermitente, verifi

que se tem ambas as mãos colocadas

nos sensores e se os conectores estão

ligados à parte de atrás do electrónico.

PULSAÇÃO TELEMÉTRICA

O monitor está equipado para receber

os sinais do sistema telemétrico de

captação de pulsação.

O sistema é composto por um

receptor e por um transmissor (banda

de peito T) Fig 4. Opcional.

Este sistema de pulsação telemétrica

prevalece sobre o sistema de

pulsação de Hand-Grip quando se

estão a usar conjuntamente.

Ver livro de instruções de pulsação

telemétrica.

MEDIÇÃO DO TESTE:

ESTADO DE FORMA

Este electrónico vem equipado com a

função de pulsação de recuperação. A

vantagem desta função é a de que você

poderá medir a pulsação de

recuperação depois de ter terminado o

exercício.

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BH Fitness G2376 Monitor Seite 33

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