Bedienungsanleitung BH Fitness G239 Monitor (Seite 10 von 51) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch)

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ELECTRONIC MONITOR

MAINS CONNECTION

Insert the jack (Z) for the transformer

into the connection hole (R) on the

main body (bottom, rear of the

machine) and then plug the

transformer (77) into a 220 V mains

supply, Fig 1.

To give you greater control over your

exercise, this electronic unit provides

simultaneous read-outs of speed,

distance, exercise time, calories burnt

and pulse rate.

If at any time during exercise you

press the START/STOP button then

all of the unit’s functions will stop.

Pressing the START/STOP button

again will restart the machine.

The monitor will switch itself off

automatically if the unit stands idle for

more than 4 minutes.

Important: Deposit electronic

components in special containers, Fig. 2.

MONITOR FUNCTIONS

This monitor has six keys: TEST,

ENTER, UP, DOWN, START/ STOP,

MODE. The program level you have

selected is shown simultaneously in

the central section of the display. The

six windows at the bottom of the

display show the TIME; RPM/ SPEED;

DISTANCE/ODOMETER (total

distance covered); CALORIES; THR

(TARGET HEART RATE); PULSE

RATE. This monitor also has 1 manual

program, 6 pre-set exertion level

programs; 1 BODY FAT program; 4

Heart Rate Control programs; 1 user

defined programs.

With the monitor either stopped or

working you can alternate between the

(RPM/SPEED) and (DIST/ODO)

window by pressing the MODE key.

You can reset of all the values back to

zero by holding the START/STOP key

down for 3 seconds.

MANUAL FUNCTION P1.-

Press the START/STOP key to switch

the monitor on, the words PROGRAM

1 will appear on the screen.

Use the UP/DOWN keys to increase

or decrease the exertion level, there

are 16 exertion levels.

Programming a time limit:

Press the START/STOP key to switch

the monitor on, then press the

ENTER key until the time window

starts to fl ash, use the UP/DOWN to

specify the duration of the exercise

(from 1 - 99 minutes), select the time

limit and press START/STOP to

begin the exercise. The time will

begin to count down until it reaches

zero, at which point the monitor will

beep several times to advise you that

you have reached the programmed

value.

Programming a distance limit:

Press the START/STOP key to switch

the monitor on, then press the

ENTER key until the distance window

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