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Druk op de toets START/STOP om te
starten. De tijdsduur van de
programmagrafiek bedraagt 30
minuten, verdeeld over tien fasen van 3
minuten. Wanneer u echter de tijdsduur
van het programma programmeert, zal
deze worden verdeeld over de tien
fasen.
Wanneer u de oefening is begonnen
kunt u het weerstandsniveau
aanpassen door middel van de toetsen
UP/DOWN.
PROGRAMMA LICHAAMSVET
P8.-
Programma nummer 8 is een
programma voor de calculatie van
percentage lichaamsvet van de
gebruiker en om speciale
belastingsprofi elen samen te stellen.
Druk op de toets START/STOP, om de
monitor in werking te zetten en op de
display verschijnt PROGRAMA 1. Druk
op de toetsen UP/DOWN, kies
programma 8
En druk op ENTER. Door op de
toetsen UP/DOWN te drukken kiest u
het geslacht (Man- Vrouw). Druk op
ENTER om de keuze vast te leggen.
Druk op de toetsen UP/DOWN en kies
u uw lichaamslengte (HEIGHT 110-220
cm). Druk op ENTER om de keuze
vast te leggen. Druk op de toetsen
UP/DOWN en kies u uw
lichaamsgewicht (HEIGHT 10-200 kg).
Druk op ENTER om de keuze vast te
leggen. Druk op de toetsen UP /
DOWN en kies u uw leeftijd (AGE 10-
99 jaar). Druk op de toets
START/STOP en leg uw handen over
de hartslagsensoren (R) (hand-grip)
zoals wordt getoond in Fig 3 en na
enkele seconden worden de waarden
FAT % (% lichaamsvet), BMR (basaal
metabolisme), BMI (relatie lengte -
lichaamsgewicht en BODY TYPE
(lichaamstype) in de onderste vensters
van de display getoond.
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