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Drücken Sie die Tasten PROGRAM
und MODE 5 Sekunden lang und auf
der Geschwindigkeitsanzeige
erscheint die (A) “100” entspricht und
stecken Sie den Sicherheitsschlüssel
an seinen Platz.
BEDIENUNGSHINWEISE.-
HANDBETRIEB.
Dieser Monitor verfügt über
Programme (P0-MANUELL).
Innerhalb der Programme von
MANUELL kann die Dauer der
Übungen zwischen (5 und 99
Minuten), die Entfernung zwischen (1
und 99,9) und die Kalorien zwischen
(5 und 999) eingestellt werden.
Bei Betätigen der START-Taste auf
und die Maschine geht nach 3
Sekunden bei einer Geschwindigkeit
von 1Km/h in Betrieb.
Diese drei Sekunden werden in
Countdown - Anzeige auf dem TIME-
Display angezeigt (A). Im
HANDBETRIEB kann die
Geschwindigkeit durch Betätigen der
SPEED-Tasten (+ -) im Bereich von
1.0 bis 16km/h eingestellt werden.
Durch Betätigen der Taste STOP oder
Herauszie hen des SICHERHEITS-
SCHLÜSSELS wird das
Gerätangehalten.
MODUS PROGRAMME.-
Dieser Monitor verfügt über 14
Programme (MANUELL; P1; P2; P3;
P4; P5; P6; P7; P8; P9; P10; P11;
P12; BODY-FAT).
Innerhalb der Programme von P1 bis
P12 kann die Dauer der Übungen
zwischen (10 und 99 Minuten), die
Entfernung zwischen (0,5 und 99,9).
Grafiken der Programme P1 bis P12.
Siehe letzte Seiten.-
Ist die Maschine vorbereitet, drücken
Sie die Taste PROGRAM und auf dem
Display erscheint P1. Drücken Sie
PROGRAM, um Zugriff auf die
Programme von (P1 bis P12; BODY-
FAT) und die Anzeige TIME blinkt.
Um die Dauer im gewählten Programm
zu programmieren drücken Sie die
Tasten SPEED (+ -) zwischen 5 und -
99 Minuten). Der Monitor hat eine
vordefinierte Zeit von 30 Minuten für
die Dauer des Programms.
Drücken Sie die Taste START und die
Maschine beginnt nach 3 Sekunden
gemäß den Werten, die Sie
eingegeben haben, zu funktionieren,
wobei auf dem zentralen Display die
Werte in absteigender Folge
angezeigt werden.
Sie können zu jedem Zeitpunkt der
Übung die Geschwindigkeit und die
Neigung verändern, indem Sie die
Tasten SPEED(+ -) bzw. INCLINE
▲▼ des Monitors drücken.
KÖRPERFETT-PROGRAMM.-
BODY-FAT.-
Das (“F” BODY-FAT) Programm
berechnet den Prozentsatz des
Körperfetts des Benutzers.
Betätigen Sie die Taste Fett-Programm
(“F” BODY-FAT) und anschließend
MODE. Mit den Tasten ▲▼ stellen Sie
Ihr Geschlecht (Mann 01- Frau 02) ein
und bestätigen Sie erneut mit MODE.
Geben Sie dann mit den Tasten ▲▼
stellen Sie Ihr Alter (AGE 10 – 99 Jahre)
ein und bestätigen den Wert mit MODE.
Stellen Sie dann mit den Tasten ▲▼ Ihr
Körpergewicht ein (WIGHT 20 – 120kg)
und bestätigen sie erneut mit MODE.
Mit den Tasten ▲▼ geben Sie dann
Ihre Körpergröße ein (HEIGHT 100-200
cm), die Sie auch wieder mit MODE
bestätigen.
