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2. Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de
TIME.
3. Apertando a tecla SET poderá
seleccionar o tempo.
4. Comece o exercício e começará a
diminuir o tempo; quando terminar o
tempo programado o monitor emitirá
um sinal acústico de 8 segundos,
advertindo-o que terminou o tempo
seleccionado e começará
automaticamente a aumentar o
tempo.
C. FUNÇÃO DISTÂNCIA.-
A função conta ou desconta em
incrementos de 0,01 Km/ml até um
máximo de 99,99 Km/ml.
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2. Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de
DISTANCE (DISTÂNCIA).
3. Apertando a tecla SET poderá
seleccionar a distância.
4. Comece o exercício e começará a
diminuir a distância; quando tiver
chegado a zero emitirá um sinal
acústico de 8 segundos, advertindo-o
que chegou ao valor seleccionado e
começará automaticamente a somar a
distância percorrida.
D. FUNÇÃO CALORÍAS.-
A função conta e desconta de 10 em
10 calorias, até um máximo de 990
calorias.
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2. Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de
CALORIES (CALORIAS).
3. Apertando a tecla SET poderá
seleccionar as calorias.
4. Comece o exercício e começará a
diminuir as calorias; quando tiver
chegado a zero emitirá um sinal
acústico de 8 segundos, advertindo-o
que chegou ao valor seleccionado e
começará automaticamente a
aumentar as calorias.
E. INSTRUÇÕES – USO DO
HAND-GRIP (PULSAÇÃO).-
A pulsação neste modelo mede-se
colocando ambas as mãos nos
sensores (R), que estão colocados no
guiador, como se indica na Fig. 3.
Depois de ter colocado ambas as
mãos nos sensores, aparecerá um
coração intermitente na parte direita do
ecrã do monitor que indica
PULSAÇÃO e depois de uns segundos
aproximadamente, aparecerá o valor
do seu ritmo cardíaco.
Se ambas as mãos não estiverem
colocadas correctamente como mostra
a Fig.3, a pulsação não aparecerá.
Se aparecer no ecrã um “0” ou se o
coração não aparecer intermitente,
verifique se tem ambas as mãos
colocadas nos sensores e se os
conectores (26) estão ligados à parte
de atrás do electrónico.
MEDIÇÃO DO TESTE:
ESTADO DE FORMA.
Este electrónico vem equipado com a
função de pulsação de recuperação.
A vantagem desta função é a de que
você poderá medir a pulsação de
recuperação depois de ter terminado
o exercício.
Após um período de exercício,
carregue na tecla RECOVERY. O
monitor parará todas as funções e
começará a contagem descendente
de 00:60.
