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BH Fitness H106 Seite 23

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Introduza o tubo guiador (8) na direcção
da seta pelo tubo saliente do corpo
principal (1), tendo cuidado para não
enganchar os cabos; comprove se o
comando de tensão (100) funciona
correctamente. Em seguida coloque os
3 parafusos (14) os anéis curvados (13),
alinhe o tubo do guiador e aperte com
força os parafusos.
Mod. H–106 Program:- Segure o tubo
do guiador (8). Passe os terminais dos
cabos de reenvio (9) através do tubo do
guiador usando o cabo fornecido.
Fig.5B.
Introduza o tubo guiador (8) na direcção
da seta pelo tubo saliente do corpo
principal (1), tendo cuidado para não
enganchar os cabos. Em seguida
coloque os 3 parafusos (14) os anéis
curvados (13), alinhe o tubo do guiador
e aperte com força os parafusos.
MONTAGEM D SELIM
Coloque o selim (23) na tige (22) como
mostra a Fig.6, tendo em conta que os
buracos da tige devem ficar na parte
dianteira do selim. Coloque o selim na
sua posição e aperte as porcas (24)
com força. Em seguida introduza o tubo
da tige pelo buraco do corpo principal
(1), coloque o botão mola para apertar a
tige (21), fixe a tige do selim na posição
mais cómoda para si com o botão mola
para apertar (21) e aperte no sentido
dos ponteiros do relógio.
REGULAÇÃO DA ALTURA
SELIM
Desapertando um pouco o botão mola
para apertar (21) da tige, rodando-o no
sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio e puxando-o para trás Fig.6.
Quando este estiver na altura adequada
para fazer o exercício, solte o botão
mola e este introduzir-se-á nos buracos
da tige. Depois deverá apertar
fortemente o botão mola (21) no sentido
dos ponteiros do relógio.
MONTAGEM DOS PEDAIS
Siga atentamente as instruções de
montagem dos pedais; uma colocação
incorrecta poderia danificar a rosca do
pedal ou da biela.
As posições de direita e esquerda
deverão ser escolhidas estando o
usuário montado no selim, na posição
de fazer exercício.
O pedal directo (29), marcado com a
letra (R), deverá enroscar-se na biela
direita, marcada com a letra (R), no
sentido dos ponteiros do relógio. Aperte
com força, Fig.7.
O pedal esquerdo (28), marcado com a
letra (L), deverá enroscar-se na biela
esquerda, marcada com a letra (L), no
sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio. Aperte com força, Fig.7.
Depois de ter colocados os pedais,
introduza o extremo da travessa do
pedal (A) pela ranhura do pedal (B) e,
adaptando-o a seu calçado, segure-o na
saliência do pedal (C), Fig.7A.
REGULAÇÃO DO ESFORÇO
Mod. H-105.- Para um controlo do
esforço regular do seu exercício, este
aparelho possui um comando de tensão
(100), colocado no tubo guiador (8), com
diferentes posições de resistência, Fig.7.
Para aumentar a resistência do pedalar
deverá rodar o comando de tensão
(100), no sentido dos ponteiros do
relógio (+), até conseguir que o esforço
do seu exercício seja o ideal para si.
Para diminuir a resistência do pedalar,
rode o comando de tensão (100), no
sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio (-).
… 23 …

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